严肃讨论:为啥有时感觉排便不净?

你是不是有这种体会,有时候去完卫生间,总是有种“意犹未尽”的感觉。

总感觉排便不净?

警惕这些疾病在作怪!

总感觉排便不净,或者感觉擦也擦不干净,怎么回事?医生提醒,这种“意犹未尽”的感觉可能是身体发出的警报:

1. 痔疮

北京协和医院基本外科主任医师林国乐2020年在其个人抖音号上谈到,感觉大便解不干净,一般痔疮的可能性更大一些。当长了痔疮,尤其是混合痔,总是有东西在肛门附近刺激着。同时,便后用纸擦也不易擦干净,反复擦反而容易出血。

2. 饮食问题

林国乐医生谈到,如吃了过多辛辣刺激的食物,或喝了酒以后,可能会因为菊部充血、水肿,让人感觉有便意。

3. 便秘

华中科技大学同济医学院附属协和医院大内科主任医师侯晓华2015年在接受健康时报采访谈便秘问题时提到,排便困难,包含排便不尽感,排便费时、需要辅助排便等。比如,大便虽然是稀的或者软的,但是费劲排不出来,或者完了以后好像还有一点排不出来,这就是排便不尽感。

4. 直肠癌

林国乐医生谈到,便不净感或者大便次数增多、便血可能会有结直肠肿瘤可能性,一定要引起警惕,及时就医。

北京世纪坛医院结直肠肿瘤外科医师李稳霞2015年也在健康时报刊文提醒,直肠癌患者除了便频外,还有排便不尽感,最初发生在清晨起床后,逐渐增多,每日数次或10多次,甚至夜间也大便数次。

医生眼中,

一次“好的排便”是这样的!

1. 一个固定的排便时间

广东省第二中医院肛肠科主任医师韩宗平在2011年在信息时报刊文指出,人类经过进化,遗留了两个“黄金排便时间”:一个是早上起床的“起立反射”,另一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。

早上一起来,平躺8小时突然体位改变,大脑给大肠发一个信息,“起立反射”,肠道产生一种巨大的蠕动波,帮助你把大便推出来,无需太用力,此时是最利于排便的时机。

一般排便用5分钟左右即可,不建议超过10分钟。

2. 一个完美的便便外观

武汉市中心医院消化内科主任张姮2020年在“武汉市中心医院”公众号刊文提醒,一个完美的便便要从颜色、形态等去判断。

1) 颜色:

便便的“热门色号”是棕黄色和金黄色。

红色:直肠脱垂、肛裂、肠息肉和痔疮等。此外,如果吃了红心火龙果、红苋菜、西红柿等,也可能出现红色便便。

黑色(柏油样):通常和上消化道出血(胃出血、十二指肠出血等)有关。

灰色:通常和胆汁分泌异常有关。

白色(白陶土样):可能与肝胆疾病有关。

2)形态:

干硬:便便水分越少,质地越干硬。这说明它在肠道里待了很久,水分被过度吸收,容易引起便秘。提醒要优化饮食,多吃蔬果,调整排便习惯。

稀软:便便的水分越多,质地越软,甚至不成形。长期进食较少,吃些稀软的食物,也会导致便便稀软。通常是由肠道功能紊乱引起,严重的话和腹泻有关。

平时稍微稀一点、干一点,没啥太大问题。

需要注意的是:便便突然发生很明显的变化,或者形状一直不正常,这可能是身体发出的警报,一定要引起重视。

3. 一次温柔的擦拭姿势

四川大学华西医院胃肠外科马钦医生2021年在接受成都商报四川名医次采访时谈到,单从擦屁股这件事情上,我们掌握一个原则:“轻柔擦拭,适度清洁,舒适为佳”这12个字就可以了。

卫生纸的选择要柔软为佳,擦拭的时候不要用力怼。既要擦干净,又不能破坏肛门皮肤表面的脂质层,更不要伸到肛门里去。

大多数人不必纠结擦屁屁的手法,但有4类人要重视:

1)老年人

老年人的感觉减退,而且容易存在肛门松弛,非常容易擦拭时过度用力。损伤肛门周围皮肤,一些隐匿的痔疮出血也不容易察觉。所以老年人擦屁股时纸张一定要柔软,就像对待婴儿的屁股一样。

2)痔疮

外痔和混合痔的患者,因为肛门外有突出的部分,凹凸不平,常规擦屁股非常容易有大便残留,导致局部感染引发炎症反应加重……所以最好的方式是热水冲洗,或者坐盆之后蘸干肛门。这样不仅清洁彻底,而且局部热疗有助恢复。

3)肛周湿疹

肛周湿疹、皮肤感染等皮肤破损的疾病,再柔软的纸张都会弄痛你。最好的方式还是用纯水中性的湿巾纸擦拭,而后再涂药。但湿巾纸最好用单张独立包装的。

4)肛门手术后

大便后除了擦屁股外,最好也用到肛门冲洗器一类的设备,彻底清洗屁屁后,用艾力克棉签消毒创面,这样可以减少创面感染,减少水肿肉芽增生。

排便不是小事!

严肃起来~

(0)

相关推荐