儿童教育的重点是培养“自给自足的内心” -《儿童健康讲记》连载25
听众：我也有同感。可能我们太在意想要孩子达到一个什么样的目的，而忽略了陪他一起达到目标的过程。在这个过程中，我们可能缺乏耐心，因为我们有工作，有其他的事情，然后就老想着怎样才能尽快让他达到目标，这样就不会浪费那么多时间。在陪孩子的过程中，我自己就很着急。
我大女儿刚四岁，老二还不到一岁，我感觉我把焦虑传递给了女儿。她觉得妈妈压我太多了，她做不到，而且根本不想那么做。她又把这种不满意传递给我，我们之间就紧张起来。这时候，我就干脆带她去玩，每次玩完回来她都会很开心，状态都很好。
我的问题是每次都这样也不是办法。她每天精力很充沛，只会玩，没有办法静下来画一幅画或者写一个字，她没办法集中注意力。
每次我跟她说：“宝宝画一幅画吧，把你的感觉画出来，或者你想什么告诉妈妈。”她画了两分钟还没画完，就说，“妈妈我不画了。”有时，她其实画了一幅很好的画，画到最后会说：“妈妈，飞来了一块天外之石。”然后咔嚓嚓几下就把那幅画弄得一塌糊涂。我就很生气。她心情不好，把美好的东西破坏了。我有郁气压在心里，心静不下来，郁气也出不出去，很难受。
因为家里还有一个小的，不到一岁。所以，我希望大孩子最好能乖乖在那里画画，好让我安心去做饭，陪小的，小的刚好是最黏人的时候，她已经开始认识谁是妈妈，非跟着妈妈不可，松一下手都不行，黏得像膏药一样。
有时候，我知道应该怎么做。可是我一急起来就做不到了，可能是自己智慧不够，处理不了。
李辛：我们尽量不要用“智慧”与否来评估自己，这个会给自己很大压力。如果你是很敏感、严以律己的人，我建议不要用“智慧、修行”这些重量级词语压在自己头上。当你说“人生是修行，我跟孩子或者跟老公的关系是修行”的时候，其实已经很沉重了。
你问的是一个普遍的问题，但其实没有标准答案，一切都在流动，都会变化。我们不要把当下或者最近的某个阶段、状态凝固。比如她这幅画没有完成，或者被她弄坏了，孩子最近不稳定，我们会把它认为是一个固定的、不会改变的东西。
当我们能够认识到，一切东西都是在流动的，它有可能变好，也有可能变坏，即使现在不好，即使我们没有能力马上纠正孩子的问题，也不会出现永远不好的状况。
我们容易紧张是因为我们会把暂时显现的一个现象，当成一个确定不变的东西。这个在医学上也是这样，当人被诊断是高血压或者是血糖有点高，其实它很可能只是暂时起来一下，跟股票或者期货暂时高一下的道理是一样的。它还会变化，不是只会一路坏下去。如果能够意识到这些，就会有一些空间，不会逼迫自己和孩子。
再有，尺度其实没有标准，你认为安心舒服就是对的。大家慢慢体会这个状态。当你是安心舒服的时候，就是最放松的时候，你和孩子的交流就会相对顺畅。
当我们做事情或者跟家人交流，觉得“紧”的时候，如果这个状态不改变，下一步可能就会在任何一件微不足道的事情上爆发情绪，比如小到放盐炒还是放酱油炖之类的问题。它其实是已经紧了，才会有这个结果。所以，时刻体会我们内心的状态。
社会标准也好，孩子发育的标准也好，或者关于智力和判断力的标准，这些标准都是需要的，但是它只是一个参考。
我们所要学习的是，在孩子没有大问题的时候，不要太紧张，去体会自己和孩子以及全家最舒服的状态和节奏，一天能体会几分钟这样的状态，就能对你有很大的帮助。
听众：我和最小的女儿，怎么样都舒服，也特别好交流，跟二女儿也好交流，除了她发脾气的时候。二女儿属于那种不太会表达的，等积累到一定程度爆发的时候就不好对付了。老大是男孩子，跟老大很难交流，老大跟我的脾气比较像，有倔劲，又特别安静，老大跟爸爸的关系特别好，两人什么都说，有时我问儿子就问不出东西，他爸爸回来可以和他说一个小时。
我自己也在体会，我跟我爸也都有倔劲，我们都太像，怎样才能打破我的局限，跟我儿子有更好的交流？我现在是没办法，只能光看，好在他爸爸跟他的交流很好，所以比较放心，起码有人可以跟他交流，但是我自己没有办法。
李辛：这是兼容性的问题，有的程序可以接通其他程序，有的程序只能接通对应的程序。可能你的小女儿自我意识还不强烈，是一个很自然的小孩子，很开心的状态，她可能不光对你，她跟所有人的对接都很好。而二女儿的内在可能比较紧。
我们每个人在出生时不是一张白纸，就像用了很多次的电脑，它有以前的程序和垃圾文件。佛教里会说前生后世，西方的心理学家荣格也说，我们有祖先的意识，还有集体无意识。
不管从哪方面来找原因，总之，我们都不是新电脑，出生前就装了很多程序，而且自己多半不知道。有的电脑比较简单，只有一个excel，比如你的二女儿，她可能属于偏excel这一类的，不像powerpoint这样图文并茂，会轻松地展现，她比较紧，目前只能处理、接通类似的信息，这时候需要你有很大的兼容性，你要放弃自己习惯的交流模式。
我们跟孩子交流的时候，一种是我们以解决问题为目的，是有目的性的；第二种是，你和孩子好像融为一体，就像我们看电影，看着看着眼泪流下来了，这是你跟角色融为一体了。这时候还需要你问我答了解问题吗？不需要了，已经交流过了。
所以，二女儿不像小女儿那么容易交流，从心理结构来说，她可能需要你们更多的拥抱，可能不一定需要在有形有相的语言、行动上去交流，而是充分地接纳她。二女儿除了需要更多拥抱和接纳之外，可能还需要给予她更多关注。每个人与生俱来的内心结构是不一样的。
比如，你有没有观察到她可能对别人不接纳的状况很在意，或者哪怕别人还没有从行为上表现出来，她就能够很清楚地感觉到别人接纳还是不接纳。这个部分可能是她最在意的。
听众：能感觉到，她是特别希望别人能够抱她。
我每天有好多事情，像机器在转，停不下来，有时候抱着她，心思也不在她那儿。这次回国呆了三个星期，走之前我一天可以有二十五件事情要完成，回去的目的是什么都不要做，不要有计划，三个星期就是放松。
回来后发现原来生活可以是这样的，之后的两周发现每天的事情没有那么多了，人的状态比较好了。但是，现在孩子开学了，感觉又要回到机器状态。是不是应当自己主动慢下来？
李辛：这就是一开始我建议的，你们四个人或者一家人要形成一个“小生态”，而不是你作为妈妈不断给予。如果沟通上还有一些小隔阂，没有接通，会使得你们生活中也会有很多方面没有完全接通，这个叫相应。当家人之间沟通更顺畅的时候，你原来需要做的二十五件事可能只剩下五件事，因为有十件事消失了，还有十件，孩子自己解决了。
听众：老二是我家孩子里最漂亮最可爱的一个，她是谁对她好，她就会对人家好，我担心将来她要找男朋友一定要找一个好的，否则，一个坏蛋喜欢她，她也会喜欢上的。
李辛：儿童教育，尤其是早期教育和早期的亲子关系，重点在哪里？
我们所有的学习，学中医也好，学经典也好，学德语、法语，这些都是各种营养，但最重要的部分是在他心智成长的阶段，在他十五岁或十八岁之后，有一个“自给自足的内心”。
所以，你或者你们全家跟二女儿相处的重点，就是要足够地给予、认同她，把这部分补足，补到她可以不在意别人是否在意她、接纳她。这样她就会在一个正常的原点去找到合适她的生活、朋友和一切，而不是在她认为最凄冷的黑夜中，靠近她的第一个男人就是她需要的。
我们要体会孩子的心理结构，必须要先对自己有所了解。不能把自己所有的语言、行为理所当然地认为就应该是这样的，就是有道理的，因为我是妈妈我爱你，怎样做都有理。
要观察你所有的爱、所有的行为，你已经习惯了很多年的表达方式，背后的心理结构是什么？是因为对自己的不认可，或是因为恐惧，还是因为担心别人不接纳自己，还是担心达不到别人的标准就会很紧张？
你自己要去了解这些背后的内在动机。当你对自己有所了解的时候，
你自然也能对家人有所了解，你就能站在更深入和更完整的角度和你的孩子交流。这更核心的一层，别人没有办法帮你完成的，没有任何专家能够做到，只能靠自己。
听众：有没有对儿童、青少年的教育和心理教育方面比较合适的书籍可以推荐？因为父母毕竟还不完美，虽然希望给孩子一个适当的教育，但是从自身来讲不一定能达到这个目的。
李辛：对于目前的中国家庭，华德福的教育理念可以给大家补一补课。比如《儿童健康指南》，除了第一章是讲儿童的生理病，从第二章到最后全都是关于孩子人格的发展、教育、亲子关系的，这个部分不光超越了生理学，也超越了现代的心理学。心理学在九十年代之后它又发展出另外一个范围，叫“超心理学”，这个部分有点像我们传统文化里关于觉察、内观的部分。
刚才提到，我们需要了解自己的内心结构是什么？不仅仅是动机，动机已经是一个结果了，只是相对于外在的语言和行为，还像是一个原因，但是动机背后还有更深的东西——我们与生俱来的那个模式背后的驱动力。
所以，除了看书，有一个更好的方法——让自己静下来，觉察自己。这是人生最重要的学习之一。不要错过每一次的不开心、害怕、担忧、吵架。
哪怕你总是在为某一件事情吵架，如果每次都能多了解一点：这次吵架原来不是因为土豆要不要放盐的问题，也不是说今天上午他做错了哪件事情。其实，这次的不满上周就已经开始积累了，今天早上我紧紧地抓住了这个不满，把它固化了，我开始释放这一类的频率，翻出过去的类似事件，然后把对方给感应出来。
听众：是要找到事情最原始的那个起因，不是只看到表面，问题是有时候有些感觉自己都不知道？比如与生俱来的那种模式可能是因为前生或者什么原因......
李辛：不需要找过去的原因，也不需要找现在的原因是什么。比如狭窄的走廊里放了一个凳子，这个布局决定了也许有人会坐在那里，但坐在那里会不舒服，因为别人需要侧身才能经过，这就是一个基本的格局。
我的意思是不要陷到比如现在流行的去找上一辈子我是什么，这个意义不大。我们常常希望找到一个答案，然后处理问题，但没有一件事情是孤立的，没有一件事情是互相没有关联的，如果我们的觉察更敏锐一些，就能让我们对真相有一个更完整的了解。
觉察是我们终其一生需要的学习。就像我们在三十岁、四十岁的接人待物、处理各种复杂问题的能力，是从一两岁完全不懂的状态，逐渐学习过来的。所以不要指望，我学三个月，怎么还没有看透世间的智慧，不要考虑这些东西，但是你确实要花时间在这部分学习，因为这个不光是解决你现在的问题，也帮助我们释怀未来可能遇见的问题。
作者李辛，毕业于北京中医药大学，天津中医药大学心身医学硕士。师承国家级名老中医宋祚民先生。著有《儿童健康讲记》《经典中医启蒙》《精神健康讲记》《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》