湿气重的原因就这两个字！
现代人普遍湿气重，胖舌、齿痕、大便不成形粘马桶、头重脚轻、浑身乏力、肥胖......，这一切一切的原因，都是湿气重的表现。尽管很多人都想尽办法除湿，但中医却有“千寒易除，一湿难祛”之说，什么红豆薏仁汤，有人喝得都快吐了湿也没下去，那究竟现代人为啥湿气重呢？原因就两个字，输液！何处出此言，大家不妨往下看。
早在2010年12月，举行的十一届全国人大常委会第十八次会议联组会议上，国家发改委副主任朱之鑫表示，2009年我国医疗输液104亿瓶，相当于13亿人口每人输了8瓶液，远远高过国际上2.5至3.3瓶的水平，这种过度用药危害着人民的健康和生命安全。
中国输液安全专家共识发起人、北京天坛医院药学部主任赵志刚说，输入体内的液体中，都含有不溶性微粒。这种微粒进入到血液后，永远不会消失，还会随着血液走遍全身，堵塞毛细血管。
输液与湿邪的关联
我入行已经超过十年了，对疾病的认识也是一个渐进的过程。在最近调理的一些案例中，都遇到了一个问题，就是经常输液者多有“妊娠纹”和拔罐出水泡的现象，而这些都与体内的湿邪有关。
1、妊娠纹
现代医学又称之为萎缩纹、膨胀纹、白线，因妊娠发生者成为妊娠纹，但并非妊娠者一定会出现妊娠纹。在本文中，统称“妊娠纹”，无论男女，皆可发生，如确认无妊娠，则多与输液有关，出现此纹，实际上是身体排毒的一种表现，这是笔者在实践中的重要发现。给大家看几个案例吧：
（上图为某17岁的高三女生腰臀部的妊娠纹。她在小学三四年级时，得过“过敏性紫癜”，没少输液。）
（上图是某18岁大一男孩的臀部，他得了克罗恩病，为此也没少输液。）
关于输液与妊娠纹相关联的案例还很多，小编在这里就不一一列举了。
2、拔罐出水泡
一开始是在自己身上无意中发现的，后来在客户身上也反复出现，我因此得出一个结论：只要一生病就经常输液者，即使你这辈子就输过几瓶液体，那你身上这“湿”也会与你形影相随无处不在，原因只有一个，这些输入静脉的液体，将毛细血管堵住了，进而堵住了你的经络，当人体内外无法形成高效的气血沟通时，湿邪就会滞留在体内。
妊娠纹只是输液的一个表象，而拔罐出水泡，则是输液危害的另一个特征：
以上所有拔罐出水泡者，或多或少，或早或晚，无一例外，皆有输液经历。那何以断言，这出水泡者就一定与输液有关呢？再看下面两个案例可以反证一下：
上面两位先生，无论怎么拔罐，都难出水泡，一问，二人的确很少输液。由此可以看出，不是因为拔罐的时间长、力度大就一定出水泡，只有那些体内湿气重的人拔罐才会出水泡，而湿气重者都与输液有或多或少的联系。
湿气称得上是“万恶之邪”，遇寒则成寒湿，遇热则成湿热，遇风则化为风湿，这三种“湿”侵入人体，易导致消化道、泌尿系统以及皮肤等多个部位的问题。
1、消化道
影响食欲，不想吃东西，还会出现口臭，大便不爽，易粘马桶。
2、泌尿系统
体内湿气重，且喝水较少时，小便排出不畅，易导致泌尿系统感染。
3、皮肤
湿气过大会刺激皮肤大力散热，负担加重，免疫力随之降低。因此，痤疮、皮炎、湿疹、癣都会不请自来.
4、关节
湿气侵入关节，则关节酸痛、沉重、活动不利，痛处固定。
5、头部
湿气侵入头部，则出现头晕、犯困、头重如裹。
6、胸腹部
湿气滞留胸腹部，则出现胸闷、胃胀。
7、下肢
湿气往下走，可出现下肢水肿、脚气等症状。
输液是如何变成湿邪的？
我们知道，输液是将葡萄糖或氯化钠作为溶液，并伴以适量的药物，直接通过针刺的方式输入到人体的静脉中，它没有通过胃肠道把关，是最危险的给药方式。你以为那一大瓶子液体是纯净水吗？那就大错特错了。因为液体中含有大量的微粒，而这些微粒尽管在输液管端口处有一个输液过滤器，但只对15微米以上的颗粒有过滤作用，而对于<15微米的颗粒，则过滤不掉，仍有一部分颗粒过滤不掉被输入进了血管里，微粒包括：空气中的烟尘、粉尘，生产过程中的玻璃屑，橡胶瓶盖的橡胶微粒，输液袋、输液管中的塑料微粒，药物结晶及石棉纤维等。当这些微粒被带入肌体，进入血液循环后，易堵塞毛细血管，造成局部组织栓塞、坏死或引起肉芽肿，大家看一下这个3分多钟的视频就明白了。注意：说输液危害的可不是中医，而正是从西医口中说出来的！！！！
武汉同济医院药学部副主任 李娟
输液的危害到底有多大？
血管里流淌的血和机体组织之间，是存在一个气血交换的过程，主要是通过毛细血管进行。但如果经常输液，毛细血管就有可能会被这些颗粒堵住，久而久之，不仅经络会堵住，而且还会形成肿瘤。由于这一过程是渐进式的，所以，当你发现情况不对时，可能是若干年以后的事了，因为你无法找到证据来证明，你这个肿瘤是不是因为N年以前输液留下的后遗症。
输入到了血管里的那么多液体到底去哪了？难道都顺着我们的大小便、出汗排出体外了吗？现在还没有一个权威的科学试验来证明这一点，根据物质不灭定律的原则，进去多少，就应该出去多少，这种进出是平衡的吗？我们无从考察。只是在实践中我们会发现，几乎所有输过液的人，都会变膀（pāng），变成膨化人，人会变得圆滚滚的而缺少了线条，脸圆、身体圆、四肢也圆，没有了肌肉的线条，用手一捏身上的肉，就会疼痛无比，其膀（pāng）的程度，是由输入液体的量和药物的危害程度决定的。
当人体的自保排毒能力低下时，比如上了年纪的老人，这些垃圾就无力排到皮肤腠理之间，而是沉积在内脏，从而发生肿瘤，这个原理和长青春痘差不多。小孩不长，是因为这个系统还没有受到太多的污染；老人不长，是老人阳气衰退无力将毒素排出体外；只有年青人，毒素又多排毒能力又强，所以才会出现青春痘。
妊娠纹，多出现在腰臀部和关节处，因为垃圾最容易堆积在肌肉脂肪丰富处，同时因为湿走关节，这是人体自发的一种排毒表现。如果你在此处刮痧，就会出现颗粒状的链条痧，这些都是药物沉积的结果。
同样，拔罐出水泡，这里的水里包含了什么物质，应该由权威机构进行检测，是否有药物残留我不敢肯定，但可以肯定的是，从未输过液或很少输液的人，是很难拔出水泡的；而那些经常输液的人，则很容易拔了水泡，你说这之间是否有联系呢？大家自己评判吧！
总结：
①、无论男女，若发现在身体关节或腰臀部出现“妊娠纹”，并伴有身体浑圆，看不出肌肉线条者，则与其有输液史高度关联；
②、对于“妊娠纹”者实施拔罐20－30分钟者，会出现水泡，且多分布在关节周围、大腿、上臂或躯干的边缘部分；
③、这些被拔出的水泡里的血水，中医多认为与体内的湿邪重有关，当这些血水被排出体外后，人会感到身体变薄，膀（pāng）消退，肌肉线条显现，身体变得轻松；
④、对于无操作经验者，不要一次性在后背大面积拔出水泡，应循序渐进，否则会给患者带来数日的身体疼痛困扰，以至于难以入睡。对于体虚、孕妇，要慎用此法。
综上，输液的危害，不只是药物本身，真正隐匿的长期危害是来自于液体中看不见的微粒，“这种微粒进入到血液后，永远不会消失，还会随着血液走遍全身，堵塞毛细血管”，这就是本文要阐述的重点，也是我在临床中的最重要的发现！！！
体内湿气重，身体的5个地方会来“提醒”！
1. 身体肥胖
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发面部、全身浮肿。
2.舌苔厚腻
早上刷牙的之前，先对着镜子观察一下自己的舌头，看看舌苔。如果舌苔很厚，而且泛黄，那么就有可能是湿气来临了。
3.身体酸痛
如果你平时没有运动过度，甚至没有过运动，身体的肌肉出现酸疼，身体发沉，那么也有可能是湿气的问题。
4.排便不通畅
如果你大便冲不干净，排便不通畅也是体内已经有湿气了。
5.面部油腻
脸上毛孔粗大，总是油腻腻的，甚至会长痘，这样也是湿气的表现。
怎么判断自己是否湿气重呢？快来自测一下！
1. 每天早上睡不醒，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样；
2. 平时不爱活动，不管做啥都提不起劲头；
3. 经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振，出现大便粘滞在马桶上，总冲不干净等问题；
4. 舌苔厚腻、舌体胖大，又或是舌边缘有明显齿痕，这也是湿气的另一种表现！
湿气症状小贴士：
1. 不要吹空调和风扇
2. 不要睡地板
3. 不要吃生冷食物
湿气重吃什么好
1.枇杷
枇杷是南方常见的一种水果，具有酸甜可口的口感以及丰富的营养价值。尤其是当中含有的丰富果糖、钾、磷、铁、钙等微量元素非常丰富，多吃对身体保养是非常有帮助的。多吃点枇杷有着不错的效果，因为枇杷具有止咳润肺、健脾祛湿等作用，祛湿气的效果也是非常不错的。
2.薏米
被誉为“世界禾本科植物之王”，营养价值很高，含有维生素E、维生素B及多种维生素和矿物质，经常食用能够促进人体的水分代谢、帮助消化，从而祛除湿气、消除水肿、滋补脾胃，还能改善肤色、美白肌肤，注意孕妇不能食用薏米。
3.香菇
香菇性味甘平，归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。尤其是野生的香菇，补气祛湿的功效更为明显。此外，香菇还有有益气滋阴、养胃润肺、止风化痰的功效。