威海玄同太极拳馆,玄同说太极:坏枣先红，尖头先穷，太极拳的老腰不白拱

院子里的枣儿红了，去摘了些吃，一口下去，就见了……半条虫子。

老话讲：坏枣先红，尖头先穷。最先红的枣都是虫拱的；阳气不够用的人，票子房子女子都费劲。

坏枣先红，太极拳为啥要后发先至，笑到前面不叫笑，先绽放笑容的，都是对全局把控不周的。

尖头先穷，有句话叫天庭饱满、地阁方圆，尖头就是天庭，说雅点就是额头，说俗点就是大脑奔儿，脑奔儿，不能窄了。

脑袋是咱们身体阳气汇聚的地儿，所以最高峰有个穴位叫百会。脑门比较宽大，是福相，家底厚。

古人蓄发，不是耍帅，他们是有点按摩头部的意思，头发多了就要梳头，梳通、梳通、梳所以通。

搁在丹田来说，这地是上丹田，太极拳最初的视线不在这，在下面，下丹田，这都是小金库。

您瞅有福气的人吧，脑门大、有小肚子、屁股大……反过来就不太行了：尖头瘦腰一世贫。

太极拳和普通体育运动的一个区别，就是养，咱们运动是为了养，不是运动量的大小，是向外和向内。

咱们之所以忌讳努气拙力挺胸提腹，就因为它们都是内耗，内耗一个是不能最大化的劲力输出，再一个就是不养生。

太极拳要后发先至，因为后其身而身先；太极拳要舍己从人，因为外其身而身存。很奇怪，好多道理，都是反的。

舍，不是随便不要点啥就叫舍。您想想推手，咱一定要给人家想要的，鱼儿感受到了咱的真诚，才能咬勾。

只有难舍的，才叫舍。打比方，同样是接济您100块钱，对于手上有一个亿的叫玩，对于手上只有150的人，叫舍。