天冷后,最馋这道炖菜,鲜香烂糊,御寒暖胃,比大鱼大肉还下饭 2024-06-25 04:30:07 ※转载内容请标明来源※ 导读:豆腐是我们生活中最普通的食材,既可以炒着吃,也可以拌着吃,简单一做味道就特别的美味。但如今天气越来越冷,我其实最喜欢把豆腐炖来吃,特别是用砂锅炖的豆腐煲,汁香浓郁,味道鲜美,看着就特别有食欲。尤其立冬前后,给家人做一锅豆腐煲,热气腾腾,吃一口寒气立散,好吃到连汤汁都不剩。那今天就给大家分享这个好吃的炖菜食谱——『砂锅豆腐煲』,虽然没有肉,味道却很鲜。无论是配米饭,还是配面食都超级美味。话不多说,快来一起看看吧。- 砂锅豆腐煲 -【食材准备】:豆腐、香菇、鸡蛋、胡萝卜、蒜、姜、小葱、生抽、老抽、陈醋、耗油、白糖、盐【砂锅豆腐煲的做法】:第一步:豆腐切片,香菇和胡萝卜洗净后切成小块,鸡蛋加盐搅散,葱姜蒜切好备用。第二步:准备一个小碗,生抽三勺,老抽半勺,陈醋一勺,耗油一勺,三勺凉白开、白糖、盐适量,搅拌均匀备用。 第三步:煎锅倒油,豆腐一片片地放入鸡蛋液中裹上蛋液,油热后将豆腐放在锅中煎到两面金黄,盛出备用第四步:砂锅内加入少许油,油热后下姜和蒜小火炒出香味,喜欢吃辣的朋友可以加辣椒一起炒香。第五步:葱蒜煸香后,放入香菇和胡萝卜翻炒,断生之后将刚刚煎好的豆腐片平铺在上面。第六步:倒入先前调好的料汁,盖上盖子,调成中小火炖煮5分钟。(如果汤汁不够,可以加入清水补足。)第七步:出锅前撒上少许葱花提鲜,热气腾腾的砂锅豆腐煲就可以出锅啦。【砂锅豆腐煲的注意事项】:1、豆腐裹上鸡蛋液后再煎,豆腐不易碎,口感会更加香软。2、碗汁中老抽、生抽、蚝油都是有咸味的,所以盐的用量一定要少,不然很容易就咸了。豆腐这样炖成砂锅菜,鲜嫩多汁,香气四溢,入味又下饭,一锅就能满足全家人的味蕾。所以赶紧学起来吧!如果还有其他想吃的美食,都欢迎大家在下方评论区留言,让我看到哦~ 赞 (0) 相关推荐 香菇炖豆腐 一,食材:豆腐1块,香菇适量,五花肉1块,姜1块,蒜3瓣,小米辣4个,香葱少许,生抽2勺,蚝油1勺,白砂糖1勺,胡椒粉少许,鸡精少许,盐适量,食用油适量. 二,香菇炖豆腐的做法: 1.将所有的食材都准 ... 青山学21款鲜蔬小菜,吃腻了大鱼大肉,来几道爽口小菜清清口吧 木耳拌核桃仁 材料:核桃仁,木耳,芝麻,橄榄油,白醋,白糖,盐和香菇精. 做法:1.准备原料 2.泡发好的木耳焯水过凉备用 3.只有葱白切丝 4.核桃仁用开水泡十五分钟剥皮备用 5.所以原料倒入盆中. ... 砂锅豆腐煲,鲜香味美营养足,成本不足10元,汤汁拌饭也能吃两碗 豆腐是一种非常家常的美食,可以用来煎,可以炒,也可以煲汤,味道都特别的鲜美.豆腐的营养价值非常的高,它是由大豆制作的美食,含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质等营养物质,常被人们称为"植物肉&q ... 夏日多吃这些的清凉菜品,帮你“消消胃火” 阅客资讯 2021/06/22 12:48 气温越来越高,食欲却越来越低,一到夏天只想吃些冷的冰的,但为了营养均衡和身体健康还是要保持正常饮食习惯哦!夏日苦味食物是较好的选择.夏日多吃这些的清凉菜品, ... 豆腐这么做鲜到家了!一周吃7天,好吃不腻 豆腐是最常见的豆制品,在小妹妹心中,豆腐的味道是百变的,和不同的食材搭配,就能有不同的魔力味道. 豆腐的质地非常的柔嫩,入口即化,味美养生,受到了很多人的喜爱,营养也不容小觑,两小块豆腐就能满足人一天 ... 冬至后必吃这道炖菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖好吃又滋补 每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 啦啦啦啦,终于来到了元旦小长假,暖粉们都在做什么呢? 是不是感觉天气变冷后,特别容易饿.还没到饭点,满脑子都是红烧猪蹄.麻辣香锅.红焖羊肉.水煮肉片.酸菜鱼 ... 天冷后,最馋这道素菜,浓郁多汁,鲜香可口,比大鱼大肉还下饭! ※转载内容请标明来源※ 导读:地三鲜是比较有特色的一道东北家常菜,食材有土豆.茄子.青椒,因为它制作简单,食材也比较大众化,而且做出来色泽油亮.鲜美爽口,所以深受人们的喜爱. 当然,这道菜受欢迎,不仅 ... 天冷,就馋这简单省事一锅炖!鲜香滋补又暖身,上桌连汤汁都不剩 随着天气越来越冷,总想吃点暖身又暖胃的食物.除了蒸菜,暖暖冬季最爱的就是炖菜了. 炖是一种健康的烹调方式,温度不超过100℃,可最大限度保存各种营养素,又不会因为加热过度而产生有害物质. 而炖菜当中, ... 一起在家吃最简单的懒人凉拌菜,比大鱼大肉还下饭 慵懒的周末,当然是少不了健康可口的懒人凉拌菜啦,也不出去买菜了,家里有马铃薯,莴笋,整点米饭,来一道凉拌酸辣土豆丝,就很完美啦,比大鱼大肉更有味道哦 凉拌酸辣土豆丝 食材清单: 莴笋 一根 / 大葱 ... 麻辣鲜香,鱼肉细嫩爽滑!开胃下饭,这道花椒鱼头做法太简单了! 麻辣鲜香,鱼肉细嫩爽滑!开胃下饭,这道花椒鱼头做法太简单了! 天冷,多给孩子吃这道炖菜,抗寒滋补,补血暖身,整个冬天不怕冷 羊里脊和羊排的脂肪含量较低,也是优质的日常补血食材,可以与牛肉交替食用,以变换口味.羊肉较牛肉口感更细腻,更容易消化和吸收,尤其适合冬天食用.有些孩子不喜欢羊肉的膻味,可以与胡萝卜.芹菜等香辛类食材一 ... 入秋后就馋这道菜,一块钱一斤,腌一腌爽口入味,开胃解腻比肉香 入秋后就馋这道菜,一块钱一斤,腌一腌爽口入味,开胃解腻比肉香 时间过得飞快,还有三天时间末伏就要结束了,出了三伏天,高温天气就差不多结束了,以后一天会比一天凉快,意味着真正入秋了. 其实自从立秋以后, ... 天冷了就馋这道菜,煮一煮撕一撕,美味营养,老人孩子吃了身体棒 家里有上学的孩子,所以自从天气变冷以后,我家都是一周改善一次生活,不是买排骨.鸡肉就是牛肉,不过最近一段时间,排骨和牛肉的价格太贵了,所以最近我家改善生活的食材也换成了物美价廉的鸡肉.鸡肉肉质鲜嫩,味 ... 天冷了,就馋这炖菜,热乎乎一大锅,蛋白质高又好吃 鸭血,不知道有多少小伙伴爱吃,我家就木头老公和我爱吃.闺女是不吃的,认为是血,就是不敢吃.但是,在我国民间就有吃鸭血的习惯,就和吃猪血一样,鸭血被称为"血豆腐,就是和豆腐一样蛋白质比较多,也 ...