宝宝咳嗽要忌口吗？甜食、糖水当真不能吃吗？

宝宝一直咳嗽，听说吃甜味的东西会刺激嗓子，加重咳嗽，那是否咳嗽期间都要戒口，甜食、糖水都不能吃？

许尤佳教授：

说宝宝吃甜味的东西一定会加重咳嗽，是不太准确的。

加重咳嗽的食物和味道本身无关，而是和食物的性味有关系。

比如，止咳糖浆是甜的，冰糖炖雪梨是甜的，蜂蜜也是甜的，但只要用对证，都能起到缓解咳嗽的功效。

宝宝咳嗽期间确实要戒口，但要“戒口”的甜味食物，主要来自宝宝日常的零食。比如糖果、甜腻的饮料蛋糕、有加工甜味剂、加了很多白砂糖的零食……

这些食物的甜味来自各种添加剂，会加重对气道的刺激，所以咳嗽时不要吃。

调理咳嗽的糖水，宝宝是可以喝的。不过，家长在加黄糖或冰糖调味时要把控好量，要入口清甜不腻嗓。

此外，宝宝无论是寒咳还是热咳，建议都不要吃坚果和油炸食品。

因为百咳皆伤于肺，这类食物是伤肺伤阴的，容易生内燥。咳嗽宝宝尤其不建议吃。

吃多了滋肥厚腻的油炸食品、甜品，还会加重消化负担，导致生热生痰，对咳嗽的好转和治愈有影响。

至于宝宝的咳嗽如何辨证，不同种类的咳嗽如何对证治疗，川贝、蒸橘子、炖雪梨对应能止哪种咳，什么类型的咳嗽又不能吃……

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