长寿宝库

 1、第一个来自海洋的长寿本草是什么？

牡蛎，入药的部分为牡蛎壳

 2、胃溃疡的经验方 

煅牡蛎、煅瓦楞子、白芨、败酱草、夏枯草

 3、牡蛎养胃粥的做法 

牡蛎200克，小米100克，紫菜、豆豉、生姜丝、油、食盐、适量。

做法：把小米淘净，煮粥。牡蛎在盐水中泡20分钟，洗净，倒入粥锅，加油、生姜丝、盐少许、豆豉、紫菜，调匀，用小火将牡蛎煮熟即成。每天1剂。

功效：滋阴补肾、养心安神，对胃炎、消化性溃疡、糖尿病、前列腺炎等疾病有食疗作用。

 4、两个石决明的方子 

双决明降压方：石决明、草决明、杜仲、桑寄生、夏枯草

降压止痛方：石决明30克、钩藤24克、僵蚕9克、菊花9克、夏枯草15克