3个步骤，找到适合自己的时间管理方法 / 开普饭

我见过很多拖延症的患者,他们内心非常痛苦: 朋友小A,即将大学毕业,对未来的发展非常迷茫.心里有很多想法,想进事业单位,想去西部支教,想在更远的将来有自己的一家公司.但都只是停留在想法上.现实中的他, ...

学一点时间管理,提高一下效率,这是现在很多职场人的想法. 我的一位朋友也是这样,之前经常加班,一直觉是自己的工作太多的原因.后来发现,同样的任务别人做都能很快完成,根本不需要8小时的,这才知道是自己的 ...

据说在唐代以前,皇帝出行的时候,不管场面如何宏大,队伍的最后总要抬着一口棺材,意思是告诫皇上不管你现在有多牛你也是人,不是什么真龙天子,你最终也要死去,也和大家一样躺在这样一口棺材里. 后来这条规矩被 ...

适度运动健身,可以让我们的身材变得更好,身体变得更加健康. 不过每个人工作和学习的时间节点都不太相同,所以选择健身训练的时间也各有差异. 比如有些人喜欢早上运动,有些人得空在中午运动,有些人喜欢吃完中 ...

普通人怎样选择合适自己的项目/副业,可以试试以下3个步骤: 1.认识自己想要找到合适自己的路,就得先要学会认清自己的优势.回想一下过去的经历中,自己有什么事做得很好?或做过什么事收到了别人的称赞?自 ...

导读今天一起来看看自己脾脏到底有多虚吧. 脾居中焦,能升降气机,不断将水谷精微输送至脏腑经络.照顾好脾的功能,你就能心平气和地应对所有事.比较重要的运化水湿.宣降肺气.滋养五脏--它都会帮你做好. ...

无论是在家里还是在工作中,每个人都要在某种程度上支配自己的时间.你做事的先后顺序,对你能从生活中获益多少,有着深远的影响.下面YJBYS小编为大家整理了关于,希望对你有所帮助. ●了解时间时间是我们 ...

番茄钟时间管理法有很多其他的叫法,有人叫它255工作法,有人叫它吃番茄工作法.番茄钟工作法是由一个意大利人,弗朗西斯科.西里洛在1992年发明的.和我们很多人一样,这个人是一个重度拖延症患者.在大学期 ...

和宇宽一起,把时间用到极致.大家好,我是时间管理潘宇宽.上一期节目我们讨论到了什么是番茄钟时间管理方法,番茄钟时间管理方法的来历,以及番茄钟时间管理方法的简介.今天我们继续讨论上期节目的话题,来具体说 ...

和宇宽一起,把时间用到极致.大家好,我是时间管理潘宇宽.今天我们来聊一聊,一个价值2.5W美元的时间管理方法 – 艾维利时间管理方法. 故事还要从上个世纪说起.当时的美国伯利恒钢铁公司,面临着一系列焦 ...

3个步骤，找到适合自己的时间管理方法