额头长痘痘是什么原因，有没有快速去除的有效方法？

其实要消除痘痘，并不是很困难，困难的是不知道自己长痘痘的诱因，在怎么消炎杀菌，痘痘还是会卷土重来，那么额头上的痘痘如何除掉呢？

为什么有的痘痘长在额头？

面部的分区与肝脏相应，又与经络有关，而痤疮在面部的发病部位能直接反映身体脏腑经络的病情，额头部位在五脏属心，又是胃经过之处，故长在额头部位的 痤疮多由心胃火盛引起。生活，学习或者工作压力过大、长期焦虑或者思虑过重，导致心血暗耗，心火旺盛，或者嗜食辛热食物、长期饮酒、胃中食积等引起胃火炙热。胃中湿热否会引起痤疮。

想要消除额头的痘痘需要知道两个点，第一点就是自己的痘痘类型，第二点就是自己长痘痘的诱因。

知道了自己的痘痘类型才知道制定什么类型的祛痘方案，因为有的痘痘只需要疏通毛孔，补水保湿就可以了，而有的痘痘需要控制感染消炎杀菌，当然还有的痘痘需要我们催熟，辅助爆发，其次消炎、收干，最后修复，避免留下痘印即可。

知道了痘痘的诱因我们才可以从根本上解决痘痘反复的问题。

痘痘类型有哪些呢？

丘疹型痘痘：

外形：丘疹型痘痘米粒到豌豆大，较密集，颜色是淡红色或者深红色，时痒或有疼痛感，伴有小脓包，主要消炎杀菌为主。

脓疱型痘痘：

外形：体积上大于丘疹型痘痘，发红，痘头化脓（油脂，白细胞，细菌的尸体），毛孔是封闭的，形成原因是丘疹型痘痘恶化加剧形成的脓包型痘痘，首先催熟，辅助爆发，其次消炎、收干，最后修复，避免留下痘印即可。

结节型痘痘：

外形：肿大，有硬痛感。久久不消，短则十天半个月，长则几个月，主要控制感染为主然后消炎。

囊肿型痘痘：

外形：初期硬痛和结节差不多，但是后期变得没那么硬的，里面就会化脓和有血液，按压依旧有痛感，主要控制感染然后消炎。

不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。

第一，内分泌失衡(青春期， 怀孕)

第二，皮脂腺旺盛(皮脂腺的多少很多是遗传的，有些人多,有些人少，油太多没有清理堵住了，就会长痘痘)

第三，压力(学习压力，生活活力，心情烦闷，易燥易怒)

第四，经期(姨妈前，姨妈中爱爆痘)

第五，气候(换季,或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘)

第六，不良生活方式(熬夜,喝酒,爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品等等)

当然还有很多其他的诱因，需要我们好好的去诊断。

特别是在治疗痘痘的过程中我们还需要知道以下几个问题：

第一，什么水果易引起痤疮

容易引发痤疮的水果大多是吃了之后容易引起上火的，也就是性质温热的水果，如荔枝、龙眼、椰子、榴裢、橘、柑、白果、桃、杏、大枣、山楂、樱桃、石榴、青果、木瓜等都属于温热性的水果。中性体质的人若是吃了太多温热性质的水果，都容易上火。对于阳性体质或湿热体质的人群来说，食用这些水果就更容易导致上火，或化生湿热而引起痤疮。

另外，有一些水果是容易引起过敏的，如猕猴桃、桃子、芒果、菠萝等，对其过敏的人食用后不仅会容易引发痤疮，还会引起口舌发麻、 肤痒，等较强烈的机体反应。因此应尽量避免食用。

第二，什么食物会刺激痘痘的发生

去看医生，医生都会说少吃辛辣刺激食品，足以证明饮食失调是诱发痤疮的一个重要因素，饮食诱发的痤疮大多是急性的，而不是长期的慢性痤疮。饮食刺激而诱发的痤疮多是湿热型、实热型或过敏型的痤疮。这些能引起体内反应迅速的食物多以刺激性强的、辛热性的食物居多，如辣椒、白酒、煎炸、炙烤、油腻的食物等、具体的如麻辣火锅、涮羊肉、鹿肉、烤肉、水煮鱼、水煮肉、麻辣的方便面、油炸食物、白酒、啤酒等，刺激性强，可使痤疮迅速发病或复发。有些温热性的水果或蔬菜也可以引发痤疮，如桂圆、荔枝、榴莲、韭菜、香菜等。

另外，某些容易引起过敏的食物也可刺激痤疮的发病，如海鲜中的虾、蟹、贝类、海鱼等，某些昆虫中的蛋白也可引起过敏，如蚂蚱、蝉、蚕、蝎等，尤其是经过油炸或炙烤的烹调手段，食用后也可较迅速的刺激痤疮的发病。所以痤疮的患者还是好好管住自己的嘴吧!

第三，为什么要少吃油炸食品？

油炸食品中含有大量的油脂，是通过油脂高温加热制成的美味，味甘性热。食用后，会留居于体内，脾胃不能及时将其运化，就会产生湿热之邪，通俗点就是上火，就会引起长痘。

以上就是额头长痘痘的一些原因还有处理的方法！