[珍藏经典]郑曼青大师三十七势杨氏太极拳

[珍藏经典]郑曼青大师三十七势杨氏太极拳

郑曼青(1902—1975),男。汉族。原名岳,字曼青,自号莲父,别署玉井山人,又号曼髯,永嘉城区(今温州鹿城区)人。

幼颖悟,从母张氏习诗书,过目成诵。10岁从汪香禅习画,14岁后画艺大进。1917年,到杭州,结识沈寐叟、马一浮、经子渊、楼辛壶等,相与研论诗、书、画。1920年到北京,因在报章与名士以诗唱和,受郁文大学招聘,讲授诗学,并得以结交郑苏戡、陈师曾、王梦白等,经六载之熏陶,诗画俱臻进境。1928年,执教国立暨南大学,又任上海美专国画科主任。1931年,与黄宾虹等创办中国文艺学院,任副院长。1932年,辞去一切教职,专从阳湖国学大师钱名山攻经学,三年足不出庐。因早年学习少林拳,后改习太极拳,为杨澄甫宗师弟子,颇多创获。1934年出任中央军校拳击教师,1939年任湖南省政府咨议兼省国术馆馆长。次年转往重庆,任教于中央训练团。又因少时多病,随母捶药,萌有医药济世之志。25岁从安徽名中医宋幼庵学医。精于病理,尤于妇科、骨科别有心得,曾任全国中医公会理事长。1946年任制宪国大代表,次年当选中医公会国大代表。

1949年去台湾,与于右任、陈含光等结诗社,又与马寿华、陶芸楼、陈方、张谷年、刘延涛、高逸鸿等成立七友书画会,并参与发起建立中华民国画学会,当选为理事兼国画委员会主委,又任中国文化学院华冈教授、中华文化复兴运动委员会纽约分会艺术组负责人。25年中,先后多次在国内外举行个人画展,其间在巴黎国家画廊与纽约世界博览会上,为西方画家所赞赏,被誉为东方水墨画之大师。在台湾,创立时中拳社,传授拳术。1965年赴美国,客居纽约,创办太极拳学社,广授生徒,直接间接从学研习者不下数万人。由于擅诗、书、画、拳、医五长,故被赞为“一代奇才”,亦素有“五绝老人”“永嘉五绝”美称。

二十七岁在上海向太极拳大师杨澄甫学习杨家老架太极拳,任职湖南省政府咨议兼国术馆馆长期间,推动国术为该省全民运动,并规定每两个月调派全省各县国术馆长及教官四十人,传授太极拳课程。但因学习时间较短,为便于传授学习,乃删减老架的重复招式,精简为三十七式,名为郑子简易太极拳,传者甚众。

《郑子太极拳〈拳谱〉》
1. 起势 2. 左掤 3. 右掤、履、挤、按 4. 单鞭
5. 提手上势、靠 6. 白鹤亮翅 7. 左搂膝拗步 8. 手挥琵琶
9. 左搂膝拗步 10.进步搬拦捶 11.如封似闭 12.十字手
13.抱虎归山、履、挤、按 14.肘底看捶 15.倒撵猴一、二、三 16.斜飞势
17.云手一、二、三 18.单鞭下势 19.左金鸡独立 20.右金鸡独立
21.右分腿 22.左分腿 23.转身蹬脚 24.左、右搂膝拗步
25.进步栽捶 26.上步掤、履、挤、按 27.单鞭 28.玉女穿梭一、二、三、四
29.左掤 30.右掤、履、挤、按 31.单鞭下势 32.上步七星
33.退步跨虎 34.转身摆莲 35.弯弓射虎 36.进步搬拦捶、如封似闭
37.十字手、合太极
遗著有《唐诗针度》、《玉井草堂诗集》、《曼青词选》、《郑曼青书画集》、《曼青写意》、《曼髯三论》、《女科新法》、《谈癌八要》、《骨科精微》、《郑子太极拳十三篇》、《老子易知解》、《学庸新解》、《人文浅说》、《论语释旨》和《易全》等,以《易全》所耗心血最多。

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