虎杖为主治疗坐骨神经痛21例,获得满意疗效

作者 / 1郑双丰2董期祥1浙江省泰顺县药品监督检验所2浙江省泰顺县个体卫生协会编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 钱秀华本文内容摘自国家正规医学图书、杂志、报刊等,文底有具体来源出处。文章标题为原标题、文中内容提取。无丝毫夸大、诱惑、违背客观事实的文字、图片、视频等内容,无丝毫恶意煽动、混淆、误导用户等内容。一切均为原文展现,追求真实、可靠、权威。可根据来源出处去查原文件,看是否一致。

小知识:小动作缓解坐骨神经痛坐痛神经痛患者,如果能适当地做一些功能锻炼或体疗,对疾病的恢复极为有利。功能锻炼分两类,一是以增加腰背肌力量为目的,另一类以松弛紧张或痉挛的肌肉为目的。某些锻炼同时兼有以上两个目的。首先找出腰臀部受伤害的肌肉,通常有压痛和肌力减弱。然后做抗阻力或本身重量的运动,能逐渐增加这部分肌肉的力量,这对维持腰椎小关节的稳定性有积极作用。常用的有以下三种方法:一、仰卧位,双腿并拢伸直,缓慢地抬高双腿至90°,再缓慢地放下,换一口气后做第2次,连续做20~40次。如果中途有疼痛出现,不能抬高到90°,就停留在出现疼痛前的高度,停顿片刻再缓慢放下。以上方法可以锻炼腹肌及腰椎前部肌肉(腰大肌、骼腰肌)的力量。二、仰卧位,双腿同时屈曲,膝关节竖起,然后用力挺直身体,使上身与大腿成一直线,双手仍放在身体两侧,或放在自己的腹部,只有双足底、双肩及头部仍在床上,称为五点式锻炼法。身体挺直后,停顿一下然后慢慢放下臀部,此为1次,可连续做20次。此法可以增加腰椎后部肌肉(骶棘肌)及臀部肌肉的力量,能增加腰椎的稳定性。三、俯卧位,双手上举,以腹部为支点,快速地同时抬高双手、上身和下肢,此时身体成反弓状,停顿一下后即放松,可连续做20次。这个方法的作用与第2种方法一样,并增加了颈部及下肢后侧的肌肉锻炼。(以上内容摘自:作者:许力行,《养生月刊》2019年第7期第661页)

提示:转载请注明来源 “岐黄民间传承公众号”I 版权声明:○本文内容摘自《中国民间疗法》1996年第5期第47页。○ 版权归相关权利人所有,如存在不当使用的情况,请与我们联系,立即删除。I 投稿邮箱:445288908@qq.comI 注意警示:本平台所发的全部文章仅为普及中医知识,仅供专业中医人士思路参考学习,不作为处方,不构成任何之建议、推荐或指引。请勿盲目试药,本平台不承担由此产生的任何责任!如有需要请在医生的指导下辩证使用。本平台所发的全部文章仅代表作者观点。推荐阅读【国学髓】公众号精美优秀文章选摘:①国画:一笔一划教你画写意《鸡冠花和天牛》②从生殖性爱到神仙情结,房中术的奥妙——《封神演义》义理探幽(下)③祝由术:收魂秘术【涨知识涨学问】公众号 精美优秀文章选摘:秦朝拥有“四大军团”才统一中国,那横扫六合的军团最终归宿是什么?此女有“有吕武之才,却无吕武之恶”,垂帘听政,一生颇具传奇色彩蒋介石这一巴掌,可谓打出了一位嫉恶如仇的“青天”形象,可为啥又不敢打?【岐黄民间传承】公众号 精美优秀文章选摘:神奇的民间移疮挪病法,将重要部位的恶疮毒恶肿瘤转移到次要部位——移疮挪病法的临床应用很神奇,随便找点树枝煎汤外洗,竟治风湿类风湿关节炎,有效率100%,不花钱——多种树枝煎汤外洗治疗风湿及类风湿性关节炎289例一个治疗毒瘤癌症、梅毒、无名肿毒的好秘方,来自民间,再不抢救就真的要失传了只需5味药治疗阳痿,疗效可靠,服法简单,补肾壮阳,生精益气,任督双补,疏肝解郁一张阴阳气血四补的好方,只需7味药,治疗阳痿早泄,更能填精益髓,驻颜益寿,真妙不可言吉良晨老中医的经验方治疗不寐证,疗效甚佳,真乃顽固失眠者的枕边良方玉龙液外涂治疗带状疱疹56例,有效率 97%,只需2味,几乎不花钱,简单无副作用此方好香!治疗青少年失眠、健忘、焦虑症,还能增强记忆,清脑开智,有效率100%

(0)

相关推荐

  • 唤醒和激活髂腰肌,让你跟腰疼说拜拜

    "不管是不是瑜伽练习者,疼痛永远是我们关注的焦点,没有之一." 腰疼也是身体疼痛里边"最猖狂"的一个,造成腰痛的原因有很多,很多人的第一反应是"腰间盘 ...

  • 治疗腰突坐骨神经痛的特效中药方子

    就是这种中草药治好了我的慢性坐骨神经痛.因为长时间上网,不怎么运动,多年的积累不知不觉患上了慢性坐骨神经痛.症状是从臀部下背部到左脚后跟的神经组织经常麻木和疼痛,有时像电触.一开始没注意这个现象,以为 ...

  • 民间验方——蛇蝎药酒治疗坐骨神经痛68例,效果满意

    第 1674 期 作者 / 邹方昕 高文红 赵东新 内蒙古扎兰屯市医院中医科 编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 钱秀华 本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题. ...

  • 治疗荨麻疹21例,只需一味外洗,不花钱

    第 1678 期 作者 / 朱翠云 武汉市新洲区阳逻街卫生院 编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 钱秀华 本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无 ...

  • 自拟蜈蝎乌蛇汤治疗坐骨神经痛48例

    第 1862 期 作者 / 杜志勇 编辑 / 刘刚 ⊙ 校对 / 张芊芊 本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸大.诱惑.违背客观事实 ...

  • 茶叶糊治疗鸡眼21例

    张宗启 王冬梅 张丽新 笔者应用茶叶糊治疗鸡眼21例,取得了较满意的效果,现介绍如下. 一般资料 本组中男性12例,女性9例:年龄17-53岁:病程3个月-1年. 治疗方法 取少许普通花茶放入口中嚼碎 ...

  • 手部特效穴位按摩治疗急性胃肠炎21例

    第 1920 期 作者 /  邱高荣 广东省高明市人民医院 编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 张睿智 本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝 ...

  • 治疗荨麻疹21例,只需青苔一味外洗

    第 1678 期 作者 / 朱翠云 武汉市新洲区阳逻街卫生院 编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 钱秀华 本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无 ...

  • 芍草柔络方治疗坐骨神经痛80例

    第 1639 期 作者 / 林少峰 福建省永春县医院 编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 钱秀华 本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸大 ...

  • 降脂苓丹汤治疗高脂血症36例的临床疗效

    [摘要] 目的 探讨降脂苓丹汤治疗高脂血症的临床疗效. 方法应用降脂苓丹汤治疗高脂血症36例. 结果中药治疗组服药3个月后,血脂水平较治疗前明显改善,治疗效果优于西药对照组. 结论活血化痰中药能调整机 ...

  • 无痛排石汤治疗肾结石55例,治疗肾、输尿管结石,取得了满意疗效

    弘扬国学,传承命脉 为往圣继绝学,为万世开太平 本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸大.诱惑.违背客观事实的文字.图片.视频等内容, ...