23个有氧核心练习，刺激！ / 开普饭

氧吧里溜达工作之余,到汉江大堤上走走,就像在氧吧里溜达一样. 登高望远,逼眼而来的是树木的苍翠,小草的青绿,菜籽的淡黄,麦子的金碧,让你目不暇接,且不说欣赏美景,倒是可以开阔视野,澄明心境.往日的俗 ...

4月20日至22日,第二十二届中国环博会在上海新国际博览中心盛大召开,荟集全球环境污染治理领域的前沿技术与最新解决方案,二千余家厂商参展,参观人数约10万人,共举办400多场专业会议论坛. 时科环境今 ...

思想者札记--关于自然.社会.人生的思考,期望与大家思想碰撞.心灵互动.每周一.三.五晚上20点发布三篇原创文章,欢迎投稿,敬请阅读.分享! 吉姆·柯林斯在<基业长青>一书中指出,高瞻远 ...

核心力量测试↓ 找一把椅子做单腿下蹲,观察身体的稳定性. 核心力量足够强大,身体不会有多余动作.如果手臂.膝盖晃动,且下蹲起身需要憋气,就说明核心力量不足. 训练核心的意义可以这样说,力量起源于核心 ...

通常我们头晕.疲惫.头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多. 您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心. 为什么? 1 眉心 ...

楼盘公开-第04期楼市最新动态早知道最近苏州楼市格外热闹,新盘集中亮相,冲刺银四! 昨天吴江太湖新城的清风和景雅苑和清枫和苑位于吴江华润万象汇的展厅开放. 这2个纯新盘都是由天健打造,自拿地以来动 ...

心智工具箱公众号总目录2020年版还有一个服务号: 为什么聪明人不信神? 不过这个服务号好像停更了. 对于阳志平老师的介绍,可见百度百科: 阳志平 https://baike.baidu.com/i ...

导语:在缩量震荡行情中,主题投资通常会占据上风,在主题炒作时要关注全局和微观两个方面:全局方面需要关注市场风格是否会出现转向,以及指数是否会再次大幅度转弱:微观方面需关注龙头股加速之后是否出现缩量,以 ...

刚刚结束的2021中国国际服装及面辅料展,POP趋势五展位联动,获得许多时尚企业的关注,有的企业展位更是将POP趋势最新发布的趋势内容,用于展位设计,向前来观展的客户进行展示. 这是时尚企业对POP趋 ...

贰零壹柒丁酉鸡年新年快乐HAPPY NEW YEAR 这是公众号发布的第23篇14600英语核心词汇学习材料 [郑尉14600-20170302 折耳美惠] 周四早上,安可醒来第一句话 ...

23个有氧核心练习，刺激！