如果你有这个念头，最容易爱上“错的人”
在生活中，不知道大家有没有发现，我们总会情不自禁地爱上同一类人。
而最尴尬的是，这一类人往往都是很容易伤害到我们的。
比如
有的人每次喜欢上的，都是贪图自己身体，只想走肾不想走心的人；
有的人每次看中的伴侣，几乎都是妈宝男，结局也无一例外地败给了对方的家庭。
为什么有些小伙伴总会不可避免地在同一类人上栽倒呢？吸渣体质难道真的是因为这个社会上，渣男太多了吗？
最近有位编辑朋友向我推荐一本书，叫《为什么我们会爱上不该爱的人》。看到书名时，我是抗拒的，因为实在有点儿鸡汤名了。
但是在看的过程中，却有意外惊喜，发现有多观点和我的认知都是非常匹配的。包括以上的问题，也都有答案。
想要解决掉我们为什么会爱上不该爱的人这个命题前，我们先要搞清楚，什么是不该爱的人？
在我看来，每个人都是值得被爱的。那么为什么这个世界上还会存在着不该爱的人呢？因为这类人根本不存在。
其实我想要说的是：理想化的伴侣，才是不该爱的人。因为这类人根本不存在，或者说，他只存在于你的幻想当中。
理想化伴侣，在大家心中也许有个俗称，叫灵魂伴侣。
大家对灵魂伴侣的解读往往是，有一个人和自己的发生共振，不用说话，对方就懂自己，不用做什么，对方就知道自己想要什么。
而我对灵魂伴侣的理解是，这只不过是你从出生到现在，那些未被满足的需求和欲望，所凝聚成的一个幻想综合体。
你的大脑就是一个造梦机器，你从小就得不到的父爱，母爱，关怀，这些没有被满足的需求，都被丢进大脑里。
不断地编织出一个完美的灵魂伴侣。随着时间的推移，你没有被满足的需求越来越多，这个灵魂伴侣的形象不断在刻画，直到现在。
这种程度的完美对象，是不存在的。而将不存在的东西当成一个目标去追逐，就像一个人总觉得自己能够追上太阳一样，可望不可及。
然而生活中，却有很多人对这类镜花水月般的对象，无比渴望。为什么会这样子呢？
书中提及到一个概念，叫共同依赖症。什么是共同依赖症？就是即使讨厌对方，也无法离开对方，没了对方就不行。
比如酗酒的人，明明知道喝酒对身体不好，但还是要坚持一直喝下去；
比如赌博的人，明明知道赌博几乎都是输的，但还是幻想着一朝翻盘的机会；
比如熬夜的人，明明知道熬夜对身体不好，但还是架不住抖音的吸引。
而部分人会将这种共同依赖症的目标对准身边的伴侣，生活中经常会遇到一些人，他们的伴侣在外人看来，已经没有能力承担作为伴侣的角色了。
但是他们自己却无比坚持，认为对方会为了自己做出改变，只要一直够坚持就好。
有个来访者，每次遇到的都是喜欢渣自己的男生，却又每次都自认为，可以让对方为了自己上岸。
那么为什么会有共同依赖症呢？是因为自我没有构建完成。
自我分为内在自我和外在自我。
内在自我就是一个人对自己的评价，如果评价过低，则是自卑，如果评价过高，则是自负。合理又正确的评价则是自信。
而外在自我就是外部环境对于自己的评价，比如一个人的成绩，朋友父母对自己的评价等等。
而共同依赖症的小伙伴，因为自我价值没法从内获取，就会向外寻找，需要伴侣来实现自己的自我价值，外在支撑成为了你构建自我的大部分。
对于外貌感到自卑的女生，会容易爱上一个看起来精致体面的男生，在她看来，她以为自己爱上的是这个男生。
实际上，只是因为这个男生，代替了这个女生，实现了对于外貌的价值认可。
就像因为忍受不了孤独而贸然开启的感情，即使在恋爱过程中，感觉到不舒服，也依然舍不得离开对方。
因为对他们而言，离开对方，就像是在身上抽离掉自己的一部分。
这种低自我的状态，在一段关系中最大的危害就是会形成高依赖，这种过度的依赖会让另一半不堪重负。
本来是两个人结伴同行去面对世界的，突然就变成了，自己背着一个不能行动的人去面对这个世界。
本来自己一个人已经够累了，没想到伴侣不仅不能来帮自己分担，反而增负了。最终就会想逃离这段感情。
这就是依赖失衡所带来的问题了。
那么我们要怎么最大限度，去避免自己爱上不该爱的人？
停止伪装真实的自己。
我们之所以会爱上不该爱的人，是因为我们心中有一个完美的理想伴侣，而导致我们对完美伴侣的期望，是因为共同依赖症。
共同依赖症的形成，则是因为自我构建失败，出现了低自我状态。低自我的形成则跟我们小时候，父母所提供的无条件的爱有关。
小时候孩子因为被父母无条件地爱着，他的欲望就几乎时刻都被满足。孩子无论做什么，都会被接纳。
那么孩子长大后对于伴侣的依恋则是安全的，因为父母从小就告诉他，即使你长得不高，跑得不快，我们依然爱你。
他可以在大部分人面前，做真实的自己，从不伪装。因为他知道自己不需要伪装。
如果父母不能满足无条件的爱，那么孩子就会觉得，如果长得不够高，跑得不够快，考试分数不高，就没人会爱我。
于是他就学会了伪装，伪装成一个值得被爱的样子，而不是去展示自己最真实的一面。
这样的人，和人相处时，时刻都在想着如何让人喜欢自己。
但是往往结果却是遭到别人的讨厌，因为每次这类人都先入为主地把自己伪装成一个“绝对正确”的人。
这会让每一个和他们接触的人，都有一股压抑又不真实的感觉。
所以请大胆去展示真实的自己，也许会遭遇一些挫折，也许会失去对方。
但是当你摆脱掉那种小心翼翼的相处状态时，你就会感受到自我了。
以后你也会遇到一个愿意接受“真实的你”的伴侣，他会帮你努力维持原来的自己。
和这个人在一起的时候，你不需要担心说错话，你可以不开心就正确去表达出来，你也可以困了马上就睡，不需要非得熬夜陪对方聊天。
这是一种什么都能说的健康关系，前提是，你能做真实的自己。
最后分享一段书中让我感慨的一句话：
一个自卑的人无法理解，对方明明想要的就是真实的你，可你却拼命隐藏真实的自己。“对方喜欢的是不掺任何表演的你”。但是，自卑的人不懂得这个道理，所以他们难以收获到爱情。 《为什么我们会爱上不该爱的人》
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