真实的亲密关系,是没有标准答案的

我们在读书的时候,每道题都会有一个标准答案。可是当我们进入到感情之后,突然发现并不是每一个问题,都是有标准答案的,有的问题甚至连答案都没有。

要命的是,依然有很多人坚信,这个世界上每道题都会有一个标准答案的。

有个小伙伴在微信上问我:“男朋友总是不喜欢和太亲密,而我又特别渴望陪伴,怎么办?我能改变他吗”

我的回答是:“只有2个处理办法:第一,接受事实,改变自己;第二,放弃他。”

她很疑惑:“就这么简单?” 就是这么简单。

在这段关系当中,她将想要的关系误会为了真实的关系。

【我想,他也想】这是想要的关系,我想亲密,他也想亲密。这是想象之下的完美关系。

【我想,他不想】这才是真实的关系,生活中的现状大多如此。比如上面的例子中,我想亲密,但是他不想。真实的关系往往都是不那么舒服的。

而在亲密关系中,大多数人都是在渴望【想要的关系】,而不愿意去直面【真实的关系】。而他们巨大痛苦的来源,也是因为这个。

为什么痛苦呢?因为这个世界上,有些问题,就是无解的。比如你想改变你的伴侣这件事情上,就是无解的。

很多小伙伴之所以会觉得自己能改变对方,是因为他们自身对于改变他人这件事情本身的难度存在认知障碍。

比如对方就是不想亲密,你能怎么办?

逼迫他一定要亲密你吗?或者威胁分手吗,这个时候往往会带来更大的问题。

同样在面对改变他人这个问题上,我认为这是无解的问题。

所以我和女朋友在相处过程中,一旦出现了问题,我从来不会第一时间去思考要如何改变她。于是我从来不会感到痛苦或者困惑。

而你认为这是可解的问题,一旦感情中出现了问题,你的第一反应就是,如何改变他?

然后你就会进入一个【渴望改变→我认为能改变→最后发现不能改变】的痛苦循环当中。

为什么你会那么痛苦呢?因为你给自己定了一个超出自己能力范畴,甚至是超出社会能力范畴的标准答案了。

就跟读书的时候一样,遇到了一道我就是不会做的题,我认为我一定能做出来,于是我就死磕下去,到最后,题目还是解不出来,而自己变得更加难过了。

怎么办呢,很简单呀,跳过它,不会做就别做了。死磕最终还是做不出来,这个界限很微妙,属于放过自己,又不放弃自己的境界。

这种处理办法不属于逃避问题,而是与问题共存,本质上是接纳问题的存在。

而不是对抗问题,逃避问题本身就属于对抗问题,你把问题当成了敌人,你要和它对抗到底。

它不能存在,必须消灭掉。最后对抗不过了,你才要逃避它,因为逃避它对你而言也是一种不存在,虽然这有点掩耳盗铃。

与问题共存这种解决方式,属于一种无解环境之下的可解方案。

它是更高维度的解决方案,因为当下维度它是无解的。那么我们就允许它的存在,直到未来的某一天,我们能够解决它为止。

就好像有些疾病,现在就是治不好的。这就是无解的问题,你怎么办呢?骂老天不开眼吗,骂了它还是治不好。

与其带着病人四处求医,到处奔波,哭哭啼啼。还不如在病人相对舒服的情况下,最大限度延长病人的寿命,说不定还能迎来医术突破的一天。

在亲密关系中也是一样,对方不喜欢亲密,而你喜欢亲密。这个时候与其强行去改变对方,导致两个人都不开心,然后毁灭这段感情。

还不如接纳这种相处模式,去体验一下这种相处模式,然后在相处的过程中,寻找一种双方都能够接受的共存模式。

有时候,你强行改变对方,看似解决了问题,实则是在酝酿一个更大的问题。

布林·布朗在《脆弱的力量》中写道:“产生烦恼与解决烦恼是一个周而复始的过程,一个烦恼解决的过程有时伴随着另一个烦恼的产生。”

我们这一生,相比要学会如何解决问题,更重要的是要学会如何跟问题共存。


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