伴侣总喜欢说谎，怎么办？​

大家在面对说谎这个行为的时候，基本反应都是嫌弃，厌恶。因为说谎这个行为损耗你们彼此的信任。

但是大家有没有思考过，为什么有人总喜欢说谎呢？说谎骗人是一件费心费力的事情，你需要去虚构一件不存在的事情，还要思考细节的合理性。

这么麻烦的事情，为什么还有人喜欢去做呢？

我们先了解一个基本逻辑：说谎的人之所以会说谎，一定是周围的人，或者环境让他感觉到了不安全。

举个例子，小朋友偷吃了饼干，被你发现了，你大声质问他：“是不是你偷吃的？”小朋友很害怕地说：“不是我偷吃的，是孙悟空偷吃的。”

你听了之后，更加生气了，毫不留情地拆破他的谎言。但是你有没有思考过，他为什么要说谎。

因为小朋友知道自己偷吃饼干的事情被发现了，害怕被骂，甚至被打。所以他要说谎来保护自己，孙悟空就是那个顶在小朋友面前保护他的人。

所有说谎的人背后，都是因为在害怕。可能是害怕被伴侣骂，可能是害怕被别人看清真实的自己。

一个女生曾经找过我咨询，说：“不理解男朋友为什么迟到这种小事都要说谎。明明是在塞车了非要说自己在加班，我打电话去他公司，同事都说他已经走了。直接说不就好了吗。”

然后我就问她：“以前你男朋友约会迟到的时候，你会怎么样做？”

她说：“我就说他两句，让他长长记性，别总是迟到。”

很明显，在这段关系，迟到的男生之所以会说谎，是因为他知道，一旦说真话，不安全。他害怕被女朋友再次责怪。

所以他需要说谎来保护自己，而加班就是一个保护自己的挡箭牌。就像小朋友空中的“孙悟空”一样。

一些自卑的小伙伴，在进入亲密关系的时候，也会出现说谎的行为。比较典型的就是会在描述自己的时候，出现一些美化的话语。

比如一个对自己身材不够自信，家境不够认可的人，那么别人在了解他的时候，他会刻意展示出自己热爱健身，家境富裕的事，或者物。

因为他本能上非常害怕说实话，一旦说实话，别人就知道自己的身材，家境不够好。所以他会编织一个理想化的自己，然后对外展示。

小时候，我的爸妈总是吵架，所以我对外都是和别人说，我的爸爸总是如何如何调侃我的妈妈，我极力营造出一副和谐家庭的样子出来。

因为我害怕别人知道我家里总是吵架，就不跟我玩了。

无论是偷吃的小朋友，还是迟到的男生，亦或者是对家庭不够自信的我。说谎的背后都藏着一个极度没有安全感的自己，而能够保护自己的也就只有说谎了。

言归正传，如果你的伴侣总喜欢说谎，该怎么办呢？

你有三个处理办法：

第一，指责他，责怪他，并且威胁他，下次不要再说谎了，不然就分手。这个处理办法是大多数人的常规手段。

但是这种办法，只会恶化对方说谎的想法。因为指责，威胁这些行为，都是在增加对方的不安全感。他觉得越不安全感，就越会说谎，最终事与愿违。

第二，真心接受不了说谎这个毛病，选择分手。如果说第一个办法是双输局面，那么这个办法就是单赢局面。

最后要么是你摆脱了说谎的伴侣，但是也承受了失去伴侣的痛苦；要么是对方摆脱了一个不安全的环境。反正最终只有一个人获益。

第三，制造一个安全的表达环境，重新改造你们的相处模式。找到对方为什么的不安全感来源。可能是你的指责，可能是社会道德的压力等等。

关闭他的不安全感来源，提供一个安全的环境给他表达，让他知道，说真话并不会发生什么可怕的事情。

PS：一脚踏两船的，骗财骗色的。遇到这类说谎的人呢，赶紧分。

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