如何让平凡无奇的食物闪闪发光？
前阵子日子过得有点放肆。白天饮料当水喝，晚上夜宵+冰淇淋。尤其是十一长假的时候，就更要么在家躺吃躺吃，要么出门逛吃逛吃。结果就是体重猛增10斤，裤子全都变得好紧好紧好紧。就算千辛万苦地拉上去了，也很难气定神闲地坐下来。
像我这种社畜，上班几乎都是坐着的。水桶腰被紧紧勒住8小时，真是比敲1000行代码更痛苦。实在受不了的时候，我有时就暗搓搓地把裤子纽扣解开，哪怕松快几分钟也是极好的。但在这种不体面的状态下，如果遇到领导召唤就很要命了。不赶紧站起来吧，显得不给领导面子。赶紧站起来吧，挑战难度又实在太大。必须在极短的时间里，不动神色地完成吸气，收腹，扣扣子，整理衣服等一系列工作，紧张得像在拍谍战片。上班老这样瞎搞，压力实在太大。买一堆新裤子成本又有点高，思来想去，还是决定减减肥算了。既然打算减肥了，那首先要做的，就是少吃一点——零食不吃，软饮不喝，饭量减少。不得不说，自从我开始节食以后，我身边的食物都开始自带美颜了，甚至产生了梦幻的效果。
公司食堂的午饭，吃了十多年了，已经审美疲劳到了极点。我吃食堂的午饭时的心情，就像是结婚十来年的老男人回家交作业一样。哪怕闭着眼睛，也知道家里老菜皮的音容笑貌。你说不交吧，情理上不过去；交吧，纵有一丝欢愉，心里到底意难平。因为早饭吃得少，零食也不能吃，所以早上10点钟就开始肚子饿，一直饿到中午，几乎已经快要饿晕过去。一到食堂，看什么菜都觉得想吃~想吃~想吃。甚至冲动到看到样品，就想扑上去捞了吃的地步。手捧一盘子饭菜的时候，脑海中浮现的全是小当家里的种种画面。好吃到被雷劈的场景，感动的喜极而泣的场景，锣鼓喧天的场景。。。。吃每一口饭，脑子里蹦出来的都是“美味~美味~美味~”。
因为减肥不能多吃，所以每一口饭菜都珍贵无比。于是我认真地慢慢吃每一口饭，专注地慢慢嚼每一口菜。嗷，真是燕瘦环肥，各有各味，太他娘的赞了。神奇也是神奇，本来对弃之如敝履的大锅菜，如今一盘盘都千娇百媚地发出摄人心魄的光彩来。在公司食堂吃了那么多年，可以负责的说，这是第一次吃出了幸福的味道。我是个嘴很馋，很爱吃的人。以前我总觉得好吃的东西，就该多吃。多吃多欢愉，多吃多幸福。但是从这几天的节食，我改变了这个想法。一颗巧克力放嘴里舍不得嚼，总是等它在嘴里慢慢地融化。这样巧克力的香味和甜味就能慢慢地释放，直到最后消逝的那一秒。每次从同学那里借到言情小说，总有一种赚到了的兴奋感。自己买的书，哪怕看完了，也会再翻上几遍。但是现在呢？冰箱里一堆巧克力，再也没有了慢慢品尝的心情。书也是买的多读的少，常常草草翻完了事。是因为得到它们的太容易了，触手可及的东西，谁又会在意呢？铺天盖地的东西，怎么会让人快乐呢？穷得汤汤滴的时候，攒着一口气，拼命想买包，买车，买房。满脑子都是等咱有了钱，一定会更快乐。快乐是快乐，但是快乐不了几天。因为目标一旦达成了，幸福感也就随之下调了。我们总觉得有钱人会比普通人得到更多的幸福。其实不见得，因为有钱人的幸福阈值比较高。普通人遥不可及的东西，对他们来说是稀疏平常的东西。他们必须达成更高的目标，才会拥有幸福快乐的感觉。就像学渣考60就欢天喜地，学霸考90都觉得糟透了是一个道理。幸福这种感觉，很难存在在不变的状态中，它存在于对比和落差中的。它不存在既存的现实里，存在于拼命争取的过程中。追求幸福，通常人们都是拼命追求更多，更高，更好。这样就能体会到从0到1的幸福感。但其实换个角度想，如果从0到1能幸福，那从-1到0也同样能幸福。只要平时克制自己一点，不要太放纵自己的欲望。常常延迟满足一下自己，幸福感就能轻松获得。饿的时候吃到的饭，渴的时候喝到的水，冷的时候穿上的衣服，热的时候吹到的风，这些当然是幸福。但是你一定要先要体会到饿，渴，冷，热这些不爽，才能体会到后来如释重负的爽。哪里有从低到高的落差，哪里就有欢喜。做加法获得幸福，做减法一样也可以获得。
