站桩浅谈（二）

站桩浅谈（二）

戴氏的站桩，由于是参照的是人类诞生时的状态，祂要比比例如打坐、蹲马步等会更快地汇聚身体能量，到底十月怀胎最后的瓜熟蒂落，为何是那样的状态，想没有人能解释清楚。古圣先贤只是长期的模仿中，得到了启发。他才是最原始的桩功，也是最好的桩功。是通过全身处于“浑然”状态来激发的，无心之中，居然汇聚能量最快！

     其中有一要求，而且膝尖不要超过脚趾尖。为什么不要超过？因为当你超过脚趾尖的时候，你的身弓就不圆了。但是站桩需要你的身弓圆，这样，才有助于把浊气压至你双脚涌泉穴向后到脚跟之间的区域内，你的站桩才会下盘稳固，你的清气才会汇聚于丹田部位，才会真正激发整个身体的能量。

      你前移了，意味着你没找到内劲的道路。当你站桩的时候，你会发现整个双腿都在压力下酸胀，这个酸胀实际上是在激活你腿部的细胞和能量。

      你的肌肉、骨骼，里面蕴含着巨大的能量，但他们是潜伏着的。除非你开始唤醒它，以意志力压迫它，这股潜在肌肉里的能量才会被逐渐汇聚起来。所以当你的腿部在酸胀当中的时候，腿部肌肉的能量被逐渐汇聚起来，并形成生物电场，包裹你的整个身体。所以站桩是一个物理性的锻炼，激发你身体内、肌肉内没有被激发的能量。

      站桩，可以激发你的骨骼，你的肌肉，你的筋骨，并且由于它是在运动中不断的汇聚着生物电子，所以那些能量渐渐地形成一个电动势，一个磁场，一个气场。

      古人把这个磁场叫做气场。本来你是一个铁块，你站久以后，百炼成钢，这个气场变得扩大超出身体了，你这个铁变成一个绕指柔德钢铁。站桩为什么会让你身体更健康就是这个原因。你在锻炼你身体内部最核心的这股磁场，而最核心的这股磁场与天地同在的，你在人为地激发它，汇聚他，但千万别刻意，自然而然，功到自然成的事情。