这种油吃多竟会增加老年痴呆风险!看看你家有没有

近年来,糖的危害性被大家熟知,抗糖化成为了人们追寻健康生活的热潮。

然而当你认为糖是最厉害的健康杀手时,谁也没有想到,被大家标注为健康的大豆油,却被冠上“星球最差的食物”。

油吃少了会造成营养缺失,

无法提供日常的能量,

吃多了容易变胖,引发其他疾病。

只有适量吃油才能两全其美。

资料:健康圈

编辑:孙诗佳

杨浦区融媒体中心

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