《医士观妙》：养生五难

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

041  养生五难

河到中央风浪起，一条船主人说：“这批货价值好高！”死命抓住不放，船翻了人亡。另一个船主人拉同样货，当机立断令船员把所有货都抛到江里。船成空虚状态，随风浪上下不沉，顺利过岸。

一年命比货重，就能放下；一年货比命重，就放不下。俗言，慰问风浪覆虚舟，没听过风浪将空船打翻的，很少。顾客来按摩，一说手机放不下，二说宵夜熬夜放不下，三说染头发美容放不下，四说开车抽烟放不下，五说山珍海味放不下。你这条船就载那么多东西，什么都想装，你不怕沉吗？

因此嵇康感慨说，养生有五难，名利不除为一难，滋味不绝为一难，喜怒不去也是一难，现在熬夜沉迷手机是一难，样样你都揽在身上，如镣铐在身，焉能跟师登寿康珠穆朗玛高峰？

（注：嵇康《养生论》之养生五难：名利不灭，为一难；喜怒不除，为二难；声色不去，为三难；滋味不绝，为四难；神虑转发，为五难。）

042  办夜教

五经富做老师的儿子也来请我教，让我办夜教。他说，你教的孩子，能把手机靠边站，就很厉害了。

现在接触的信息多，不深刻，以前得到的信息少，一篇《古文观止》背了一辈子还记得牢。就是那时候纯朴的乡风，加上虔诚的夜教。以前人叫夜课儿孙绳祖武，晚上教教孩子，让他们仰慕学习祖上恩德文章故事，出来的孩子就很有抱负。

教知识的重要性，远比不上教抱负；教清静一尘不染的作用，远远大于教世智聪辩，学富五车。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

---