头痛 背痛 肩痛…身体8个止痛开关，哪痛按哪！
头痛 背痛 肩痛…身体8个止痛开关
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头痛、背痛、肩痛很多都遇到过健康问题而们身上正巧自带很多“止疼开关”轻轻按压就能“关掉”疼痛让远离止痛药！
文:超级V名片
图：古法经络 网络
请勿侵权
脖子痛
夏天空调吹多脖子受凉就容易出现落枕、脖子僵硬、脖子疼等问题按摩身上后溪穴能缓解脖子痛。
手掌上有三条比较明显掌纹民间俗称为“生命线”、“智慧线”、“感情线”后溪穴就“感情线”末端握拳时手掌小拇指侧掌缘有个微微突起这就后溪穴。
左边脖子疼时用左手拇指按压右手后溪穴右边脖子疼用右手拇指按压左手后溪穴每次按压-分钟即可缓解脖子痛。
腰痛
做运动搬东西时候小心把腰扭伤按压攒竹穴可以起到快速缓解腰痛问题。
攒竹穴位于面部眉头凹陷处就攒竹穴位置。用指尖垂直点按两个眉头同时慢慢活动腰部点按次腰痛就会明显缓解。
头痛
两眉间有个“印堂穴”按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部适等问题。
此外两手虎口相交只手食指压另只手桡骨茎突上食指尖端到达凹陷处为列缺穴。
用手指点按列缺穴力度要有疼痛酸胀感觉为好每次持续点按分钟左右同样可以缓解头痛。
胃痛
胃痛、胃胀消化用药物调理效果太时妨通过按压穴位方式来缓解胃痛这个穴位就足三里。
足三里膝盖凹陷处下寸距离四指长位置就足三里穴位。
胃痛时将腿部肌肉放松用食指按压这个穴位边吐气边按摩每秒松开次如此反复按压次可以缓解胃痛让胃更舒服。
牙痛
“牙痛病疼起来要命！”牙痛总会让坐卧安此时妨试试身体下关穴与合谷穴。
合谷位于双手虎口最高点；下关面部耳朵前方颧骨下方凹陷处。
手阳明经脉络入下排牙齿足阳明经脉络入上排牙齿合谷、下关都阳明经穴按摩即能止痛。
方法用手指或指关节按压脸部对应部位并可按压疼痛侧合谷、下关穴时间约分钟仅可以缓解牙痛还能改善口腔溃疡。
背痛
背痛时用双手搓搓后腰腰酸背痛症状会有立竿见影改善。
腰部中医所指“带脉”所行之处特别脊椎两旁肾脏所位置。肾喜温恶寒经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。
肩痛
很多经常帮父母揉肩但很少有知道揉肩止痛标准动作什么。
其实揉肩除能舒活肩部气血还能按压“肩井穴”即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。
心痛
手腕横纹往上约三指宽处即为心痛开关此处也中医所指内关穴。
若突发心绞痛除含服硝酸甘油外还可以点按此处分钟能够活血通络起到止痛作用。
需要提醒穴位调理仅作辅助调理以及急救使用“止痛开关”种辅助调理方法如果情况严重过或者疼痛难忍还请到专业医疗机构寻求医生帮助！