温暖的人

今日霜降

霜降：

一般在每年公历10月23日～24日。

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。

是秋季的最后一个节气，同时也意味着冬天的开始。

霜降三侯：

一候豺乃祭兽；

二候草木黄落；

三候蜇虫咸俯。

“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”，

霜降前后可以行山赏红叶。

“气肃而凝，露结为霜”：

是秋向冬过渡的开始。

霜降时节，天高云淡，枫叶尽染，

适合登高赏景。

霜降养生水果：

吃柿子

在我国的大多数地区，霜降节气一定要吃红柿子。有句老话说：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。还有人解释说：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。加上柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，非常受大家的追捧。

吃萝卜

萝卜是秋天的宝，我国民间有“十月萝卜赛人参”的说法，意思是说在十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。其实白萝卜还有不少“好搭挡”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。霜降节气正值秋天向冬天过渡的时候，所以在霜降期间，我国民间也有吃萝卜的习俗。山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。

吃柚子

霜降时节也是吃柚子的最佳时机，因为柚子大概十月底，十一月初成熟。这个时候的柚子不仅水分多、口感好，而且营养丰富，是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子适宜消化不良者食用；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用；适宜饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。

今日霜降：

要注意护膝暖足，不要着凉。

秋将尽，露结为霜；

冬欲来，暖心为伴。

愿你我在这个特别的日子里：

有位温暖的人，

他把自己唱给你听，

陪你经历很多事情。

然后一起

做个

温暖的人。