生活的定力

生活的定力

渐新堂

生活要有定力，要尊重千百年来形成的常识，要形成自己的基本判断。

近几十年来，受到各种流行风潮的影响，一度时间，一些家庭一些人，饮红茶菌、吃小球藻、喝童子尿、打鸡血、喝绿豆汤……一直在追风一直在折腾之中。

就连吃饭，都有人有商家在30年前耸人听闻地提出，21世纪喝什么？一段时间，蜂蜜不能够吃，因为大自然的病毒很多，不少至今人类的认知缺陷还难以处理。一段时间又是牛奶不能够喝，因为大量连续黄体酮的刺激才有高产量的奶，也才导致了乳腺癌的大量出现。一段时间又是西瓜不能够吃，因为注射了催红素，苹果不能够吃，因为有蜡这一层保护。红肉不能够吃，因为有添加剂……如此等等，不一而足。

生活有那么艰难吗，有那么复杂吗，有那么折腾人吗？

其实，很多时候是商家在大做文章，在盯住大家的钱袋子做文章。

就连一日几餐，每餐多少，每餐吃什么，也有不同的说辞。有的说过午不食，有的说少吃多餐，有的说早餐要好午餐要饱晚餐要少，还有的说要辟谷清肠胃，这些都能够拿出确凿的事例来加以说明来加以论证。

可以说这些说辞都不是无中生有，也不是空穴来风。但是，背景呢，具体的特殊情况呢，其前因后果呢？无人告知，更无人详细说明，没有谁来做全面的客观的科学的适应对象的适宜方式的考察说明。我们看到的常常是不出面的商家格斗，利益绑架，商战厮杀，媒体裹挟，舆论帮凶。可以说，在利益的驱使下，一些营养学家一些科学家也只说了半边理，并没有将道理说全面说完整。

就连低盐低糖低脂肪，原则上是非常科学非常准确且无可置疑的，但是，适应对象呢，不同年龄段的人群呢，儿童也不需要适当多一点供给吗？没有人来具体回答。

因此，应该根据自己所知道的常识来进行今天的生活，对自己一家人的生活方式应该有基本的定力。

有规律，有主食，有主见，不违背常理，不违背多年来的基本方式及多年习惯，根据时代的发展吸纳一些先进理念，也只能够是逐步加以轻微的缓慢的改变即可。切记不可将商家的危言耸听故作惊人之谈的说辞当做真理，将个案当做普遍现象普遍规律，这就会中招，乖乖地按照商家的要求掏钱。

生活的定力是一家人的底线，绝对不要轻易放弃与草率地进行大改！