脾主思，过思则气结，你应该知道的

脾主思，过思伤脾，思则气结，脾气郁结则会造成水谷不化，中焦气机运行不畅。你有没有这样的感觉，长时间的抑郁、思考、有疑惑不能释怀的时候，是不是会不思饮食呢？甚至有的时候吃饭都觉得没有胃口，即便是吃几口也是感觉索然无味，甚至味如嚼蜡，这多数都和思虑有关。

长时间的思虑不但会影响胃口，更会导致因为得不到营养从而导致形体消瘦，脘腹胀满，泄利便溏等等一系列症状。

而五脏是一个整体，脾胃又是后天之本，后天失去濡养后，首先气血生化乏源，心血便会不足，心血不足相对的心神就会失养，从而引发心悸怔忡、失眠多梦、疲乏健忘等等。除了心以外因为脾相对来说较弱，肝气相对而言较强，同时气血生化乏源的时候，也会影响到肝血，从而导致肝血不足证等等。

而除了过思之外过度的喜怒悲恐对于身体都是没有益处的。随着时代的发展人们发现，情绪好坏和疾病是直接挂钩的，在国外身心疾病已经开始被重视，身心同治已经被列入了相应的治疗指南之中。

而中医早在几千年之间就认识到了身心疾病的重要性，并且对其的重视程度是有着极高的地位的，最早在西汉出土的《五十二病方》中就对身心疾病有了初步的记载，而《黄帝内经》中几乎每篇对于身心疾病都有相应的论述。

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