【功法撷珍】练蹲猴桩时重心在哪儿-王喜成（视频）

点击武谈主页左下方“公开课”栏目，获取此节完整版、无广告视频，还能找到更多“研武”视频公开课哦。戴氏心意拳是我国传统优秀内家拳种之一。其修炼讲究形神兼备，内外兼修，曲直方圆，形随意转，以意导气，以气为归，是一门具有独特导引养生功效和神妙莫测防身技击功能的武学体系。我们知道，蹲猴桩是戴氏心意拳的基础与核心。那么练习蹲猴桩的时候，重心应该在哪儿？脚跟、脚掌还是脚尖？其实都不是。且听王喜成老师为您讲解。王映海(1926—2012），山西祁县人，戴氏心意拳第五代传人，著名武术大师。王映海师从心意大侠戴魁先生，潜心修炼七十余年。其拳法高绝，弟子广布四海，是当代戴氏心意拳的集大成者。他的拳术被日本等地推崇为“最后的秘密武术”“绝对不败的凶猛的实用性拳术”。王喜成，1978年生，山西祁县人，戴氏心意拳大师王映海之长孙。自幼随祖父练拳，寒暑不辍，早晚研习。在长期的苦练与教学中，王喜成逐步掌握戴氏心意拳的各项功理技法，并总结出通俗易懂的教学方法。他立志全面继承戴氏心意拳，让这一优秀拳种更好地发扬光大，造福人类。