【保健穴位】清脑健神按“印堂”
位于两眉头连线中点。归属经外奇穴。
用中指指压或拇指和示指拿捏此穴，轻轻上提和揉按3分钟，每日2次。
头目昏胀、精神疲乏、鼻部疾患、高血压、失眠、额部“川”字皱纹等病症。
经常按摩此穴可疏经通络、调和气血、升清降浊，起到清脑健神、舒心宁志、明目祛皱、祛风通窍的作用。有病可治病、无病可养生。
因穴位部位多有神经分布，故手法操作时，用力宜轻柔，按摩频率不要太快。
作者：北京中医药大学 副教授 王媛媛
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