路新宇：坚持实践，恢复乳房柔美（有视频）

我倡导健康不外包，遇到乳腺问题：乳腺增生、乳腺结节、乳腺炎、经期乳房胀痛…在医生治疗的同时，在生活中、在工作中，我们可以自己动手帮助身体尽快恢复常态。医者与患者共同努力，早日解决病痛，远离烦恼。

因为我们没有合理的方法，在乳腺出现问题的时候才束手无策，才恐慌担忧。

下面的视频，是我关于保护乳房的讲座，语言很通俗，方法很简单，我希望有缘看到本文的女同胞们，坚持看完视频，我相信你的改变会由此开始。

恢复乳房柔、美，做健康靓丽女人

这次视频讲解的方法比我以前讲调理乳腺增生的方案（实践者说：自己搞定乳腺增生！）增加了疏通乳房局部堵塞穴位的方法。方便操作的同时，起效会更快。

爱自己，有「奇迹」，对自己好一点，下定决心，坚持实践让乳房柔美，让身体健康起来！

  三周时间，观察乳房的变化

第一周：疏通乳房周边僵紧疼痛穴位

（气户穴、膻中穴、渊腋穴、期门穴、天宗穴）

目标：恢复乳腺的气血运行，促进局部垃圾排出。

第二周：疏通胃经、心包经易堵塞穴位

（髀关穴、丰隆穴、内庭穴、天泉穴、肘下二寸）

目标：恢复脏腑功能，舒畅心情、调动气血、清理垃圾。

第三周：疏通肝经、三焦经易堵塞穴位

（阴包穴、太冲穴、四渎穴、消泺穴）

目标：调节气机升降，促进情绪平和、随时清除隐患。

注意事项：

1、按揉疏通易堵塞穴位的时候，打嗝、排气会增多，这是身体本能恢复后，主动排解过往积累郁气的表现，不要担心，当体内郁气排干净后，打嗝排气现象会消失。

2、如果痰湿严重，天宗穴、期门穴拔罐时很可能出水泡，可以每天坚持拔，直到鲜血出来会自动结痂（视频中有讲解处理办法）。

3、按揉阴包穴、天泉穴、髀关穴后可能有出痧、红肿，这是身体清理垃圾的本能表现，如果穴位还疼，可以力度轻一点继续按揉。

一个人可能走得快，但一群人一定会走得稳、走得远。在路老师带领下，坚持三周，还身体本来面目。

21天乳腺调理实践营

自己动手，恢复乳腺健康