全息刮痧之筋膜放鬆技巧應用(足底筋膜炎為例)

全息刮痧之筋膜放鬆技巧應用(足底筋膜炎為例)

文 : 张秀勤弟子   林慧華   台灣

 全息刮痧創立者張秀勤教授從醫53年,從1991年至今專業研究刮痧療法的臨床工作、術業專攻，將刮痧與現代人的體質相結合，總結出全息刮痧療法的臨床應用，將刮痧療法細分成『診斷、保健、治療、美容』四個體系並歸納出各自的理法方術，被譽為中國美容刮痧保健第一人,

我有幸跟隨張教授學習其全息刮痧是以中醫理論為基礎的刮痧術，辯證施刮的特點主要是以『刮拭有度、回歸診斷，依辨治宜、依症開方，以穴為藥、以板為劑』的天人之道的大中醫思想，陰陽平衡是中醫特有的論述之一,明朝著名學家張景岳說”陰陽者,一分為二”,若說陽是主人,陰是僕人,則陰要順於陽而存在,陽氣既固陰必從之,陽氣是生命的主導,如果沒有陽氣,心就涼了就沒氣了,故【得氣反應】是一個關鍵,如何透過刮拭皮膚的深淺達到刺激的作用?不同的姿勢、角度、力度、深度對刮痧效果的影響如何?

何謂筋膜沾黏? 筋膜是結締組織的一種，主要為細胞間質、纖維、醣蛋白等物質所構成，外觀白色、纖維狀、很薄、堅韌的雙層囊狀結構，身體隨處可見，連接身體大小結構。此外,筋膜（結締組織）在肌肉骨骼系統上主要的功能就是把肌肉集中成束狀並和肌腱共同將肌肉連接到骨骼之上，不但能夠強化肌肉的功能、大範圍的提供人體穩定的張力甚至近期研究還發現筋膜具有因應外界壓力主動收縮的能力,收縮會讓肌肉緊繃,血管被緊壓, 降低循環的能力,因筋膜具有相互影響的特質，人體的氣與能量也藉由這個特性傳遞全身,肌筋膜體質的變化通常為：硬化、增生、沾黏….等等的缺氧現象，是疾病發生時於體外顯現出的狀態，會削減氣的運行。故放鬆筋膜(肌肉)可以讓身體柔軟,身體柔軟血管就年輕, 乳酸的堆積通常是沿著筋絡堆積，會在器官最弱的地方出現，堆積越多會讓身體產生堵塞和酸化。透過刮痧的技巧，分解筋絡上硬化的肌肉、筋膜組織，重新啟動體內的契機，將乳酸代謝出去，增加身體含氧量，恢復有氧循環。

由於筋膜具有慢速收縮的能力，在我臨床實務的案例中大部分要使用的工具則是玉板刮痧板，因為了避免增加多餘的傷害，刮痧板得要確定邊緣光滑圓弧，故張秀勤教授專利的玉板刮痧是我覺得最合適的工具,不同於刮痧的傳統用途，刮痧板在這邊主要需要處理的是緊繃的筋膜，這時我們的注意力要放在手拿刮痧板先用三分力摩擦皮膚的感受，再用面刮法採五分力作用可達到筋膜層中若有作用到放鬆的筋膜時感覺會相對滑順，而緊繃的筋膜在刮痧板經過時會產生顆粒感時間久了會有結塊。當我在調理過程中發現節結後，依據結節的形狀、軟硬與特質做不同手法的調理，結節的軟硬觸感可依氣、血、津液病分三濁三虛的原因，故手法分養血、活血、去淤、破血及痰濕等特徵，不同的手法下刮拭技法就不同，舉力來說足底肌膜炎跟用處理激痛點方式一樣(依肌肉起止的方向)，使用刮痧板讓筋膜放鬆也是從小腿後側開始。讓刮痧板從腳踝後側由下往上刮，直到小腿後側中央處停止，方向始終是單方向而非來回往復，一個部位不要刮超過二十下。刮痧板處理到筋膜更細微的組織。力道要柔，速度要慢，範圍要廣，中央、外緣、內緣都要記得刮到，如果覺得疼痛，找到結點用柔刮法局部溫通促進循環，由於重點並不在刮“痧”，而是在處理緊繃的筋膜，因此不是非得刮出顏色才代表成功,若過度疼痛反而造成後續肌肉更緊更硬。

全息刮痧技巧特點與應用: 在全息刮痧創始人張秀勤教授指導的理論思想,刮痧不一定要追求出痧,而且要注意出痧與退痧的過程中反應,作為提示身體氣、血、津液三者的健康狀況,全息刮痧藉由刮拭皮膚及刮痧板下的感覺(得氣感)提示健康訊息(詳見張秀勤教授養五臟調體質一書P20-21),藉由不同的訊息判斷寒熱虛實對症解症,透過與張教授學習的刮痧技巧(詳見張秀勤教授刮痧精粹一書P12-15),配合各部位的刮痧手法可幫助身體健康達到【去三濁、補三虛、足三通】之效。本刮痧法特點配合全息穴區去除瑣淬直取核心技術,其簡易者在於祛邪方法簡效有力,其變異者在於隨症加減有補有泄有平!其不易者(困難點)在於其總法遵循中医學辯證,故通過全息刮痧理論指導下的辨証方法，對望診與切診做補充，可協助進入中醫體悟之捷徑之工具,達到平衡陰陽扶正去邪之目的，人體是小宇宙，先學刮痧之道再學術才能掌握核心思想『炁化三通，病歸其經，大道至簡，天人合一』的全息刮痧理論系統。