决定人和人之间差别的是自我管理，如何自我管理，记住三个要点

（获赠十本精选心理成长电子书）

为你的人生与成长加持能量

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

人和人之间的距离到底是如何拉开的，事实上很大程度源于自我管理。李嘉诚曾说过一句话，所有的失败都是自我管理的失败，如果我们懂得做好自我管理，我们的人生差不到哪里去。

那么 如何做自我管理，其实从本质上来说，做好自我管理是自我成长的起点，更是对自我全然的负责，如果我们想要让自己的人生变得越来越好，让自己成为更厉害的人，就一定要从三个方面努力，做好自我的管理。

第一个管理，做好自我人生的选择‍

在这个世界上，自我管理的第一个要务就是学会做好自我人生的选择。人生中处处面临选择，选择是需要大智慧的。

我们或许都听说过选择比努力更重要，因为选择背后代表着你的方向，代表着你的认知。

一个人越懂得选择，往往说明内在的认知是较为高级的，如果一个人不懂得选择，或者不知道如何做选择，那么往往说明人生的认知还是停留初级阶段。

学会选择是自我管理最重要的一课。因为任何选择都意味着机会成本，你选择了A，你有可能无法选择B，所以选择代表的是我们对自己的一种充分判断。

唯有系统了解选择背后所代表的智慧系统，你可能才会重视选择，才会慎重选择，并且懂得对自己的选择负责。

那么我们该如何做出自我的人生选择，一定要把握两个方面，第一个是社会发展的需求，另一个方面是自己喜欢和擅长的方向，将这两个方面结合起来，我们往往能够做出适合自己最好的选择。

选择不是凭空捏造出来的，选择是根据环境的趋势和自我的充分经历和经验探讨出来的，当你能够将自己的人生方向和社会的方向去结合，你的选择才会更有广阔的成长空间。

所以学会自我管理的第一步是懂得做好自我人生的选择，对你的选择负责，并且全力以赴地做好自己的人生管理，你才会成为最好的自己。

第二个管理，注意力的管理‍

很多人可能不知道，注意力是一种稀缺资源。如果你想知道一个人一辈子的发展怎样，你观察他的注意力在哪方面就知道了。

如果一个人的注意力放在八卦，那么他的人生就可能成为一个八卦者。如果一个人的注意力关注在自我成长上面，那么他必然每天都在持续成长。

关于自我管理方面，其实需要懂得做好自我注意力的管理。注意力的管理透露出我们最在意的目标是什么，也帮助我们理清你想要成为什么样的人。

每天花点时间思考下自己的时间用在哪里，也花点时间思考自己的人生目标是什么，分析出自己的时间分配，你就能发现你的注意力在哪里，以及如何调节和管理自己的注意力。

一定要将自己的注意力花费在自己最想要实现的目标上，这样你才能更大化实现自己的人生理想。

吸引力法则也讲述，你一定要懂得管控好自己的注意力，你的注意力才是你人生最大的奢侈品，越是厉害的人越会把自己的时间用在极致，才会造就自己美好的一生。

把自己的时间用在自己最在意的事情上，我们才会看到最美的果实。

第三个管理：身体的管理‍‍

无论你相不相信，一个厉害的人做好的第三个管理是身体的管理。很多人都知道身体是革命的本钱，没有身体一切都为零。

但是生病还没有到来的时候，我们很难会对自己的身体做好自我的管理。身体管理从本质上来说也是我们的能量管理。

一个厉害的人，会让自己的身体保持良好的精神状态。身体的管理更来自我们内在对目标的渴望，以及了解目标所需要实现的时间。

我曾经见过一个将自己身体管理做到极致的人，坚持按照营养搭配的做法，同时每天保持良好的运动，他的身材即使到了四十多岁也依然良好。

一个懂得管理自我身材的人，才会在成长的路上走得更远。一个懂得管理身材的人，也会对自己全然负责，因为他深切知道什么是本，所以才不会过度滥用自己的身体，不会消耗掉自己的身体。

他跟我讲述，他很少会暴饮暴食，保持每天十一点之前睡觉的习惯，所以他每次出现在别人面前的时候，都会显得神采奕奕。

身体管理背后其实也是我们的精气神管理，事实上，不暴饮暴食才会让身体保持平衡轻松的状态，懂得吃营养俱全的搭配餐才会让我们精神状态良好，懂得早睡早起更是让我们内心拥有稳定的生物钟。

人和人之间拉开距离的是自我管理的差异，而如何做好自我管理，往往就需要我们从三个方面下功夫，懂得做好选择管理，选择最合适自己的路；懂得做注意力管理，才会让自己产生最大的成就；懂得做自我身材的管理，才会让我们走得更远。

今日话题：你认为如何做好自我管理，欢迎探讨与交流。‍

---

好的人生是唤醒内在的智慧和连接自我，心力训练课程助力唤醒个人强大的觉知，用内在的觉知构建与塑造自我强大的人生，建立良好的正向循环系统。

助力你祛除内心的阴霾，疗愈过去的创伤，激活内在的潜能，变成最好的自己。

---

附录：唐若老师 VIP一对一个案价值

（所有购买咨询服务的人可赠送心力训练营第一期课程，价值999元，助力你开创丰盛人生）

1. 清理藏在内在潜意识深处的负能量和业障！

2. 找出成长的创伤，疗愈自我成长的童年旧伤和心灵印痕，助力成长加速迭代！

3· 和高能量的自我连接，化解自我身边的负面能量，提升整体运势和气场。

4. 化解内在的冲突，迅速调整和改变不和谐的关系，形成良好的自我循环系统！

5. 疗愈双方的亲密关系，帮助你和过去告别，调整能量吸引更高频率的伴侣。

6. 让夫妻关系变得更加和谐甜蜜。

7.助力你构建强大的生命成长系统，助力你实现系统成长。

8. 让叛逆的孩子变得听话，改变双方的亲子关系，更加温馨和谐。

9. 消除原生家庭困扰，疗愈你和父母的关系。

10. 找到事业和财富的卡点，提升你的整体财富能量，让你变得更成功。

11. 管理自我的情绪，改变性格！让你自自然然拥有好心情。

12. 增加自我吉祥、和谐、富贵好运势！

13. 增加人生的福报和智慧，让自己变得越来越有智慧。

14. 提升自信和气质，增加招人喜欢的能力！

15. 通过个案调整，在帮助你改变关系的同时，打通自我成长通道。