这三种因素会导至颈椎不适

1、不良的睡眠姿势:如果枕头太高或太低,不良睡姿持续时间长,均易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调而产生不同程度的劳损。
 2、吸烟:烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛,造成颈椎锥体血管供应降低,较终使椎间盘代谢改变,发生退变,引起椎间盘突出或加重颈椎病。同时,由于椎间盘退变过程产生大量炎症介质等物质刺激周围组织,加重颈椎病患者的疼痛等症状。
 3、衣服:夏天办公室的空调一般温度都调得很低,若穿吊带衫或低领装工作,颈、肩、背部露在外面,很容易使颈背肌肉受寒,引起肌肉组织痉挛、疼痛,从而诱发颈椎病。

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