《中医5大方法治疗老年便秘》便秘是老年人...

便秘是老年人常见的一种消化道疾病。
1 中药贴敷
腹部按摩配合芒硝外敷能有效预防老年便秘的发生。方法：腹部按摩：晨醒时、入睡前进行。按摩前排空膀胱，双腿屈曲，以脐为中心，用手掌根部沿顺时针方向按摩腹部，按压时呼气，放松时吸气，使腹部下陷 1cm，幅度由小至大， 在左下腹力量适当加重，然后双手重叠在腹部自上而下做波状 ( 共用平掌的大鱼际部分着力，然后将力量过度到小鱼际上，并慢慢向下滑动 ) 揉法，以双手拇指或多指在髂前上棘内侧寻找敏感点做 反复拨揉，以患者左下腹有窜胀感为宜。每日 2 次，每次 5~10 分钟。
2 中药灌肠
以中药灌肠液保留灌肠，方中大黄、黄芩、黄连、黄芪、白术各 15g，1 剂 /d，煎汁 60~80mL，1 次/d，保留灌肠， 15d 为 1 个疗程，治疗后总有效率达94%。
3 推拿联合耳穴治疗
方法：给予推拿疗法，嘱咐患者取仰卧位，腹部放松，医者双手以患者脐部为中心，顺时针进行摩揉，频率由慢至快，力度由轻至重，约 10min；再选取患者的中脘、下脘、天枢、气海、章门、胃俞、大肠俞、足三里、三阴交穴位进行掌指关节的点揉，肠胃积热者加曲池、长强穴；气机郁滞者加云门、肺俞、肝俞穴；阴寒凝滞者增加腹部摩揉的时间；气血津液亏虚 者加气海、脾俞、心俞穴，连续推拿 5d，休息 2d，7d 为 1 个疗程。 同时进行耳穴贴压治疗。使用王不留行籽的耳穴贴，贴在患者耳部的胃、脾、肺、三焦、大肠、直肠及便秘点，嘱咐患者不定时对耳穴贴处进行按摩，贴压 5d，休息 2d，7d 为 1个疗程。
4 腹部按摩结合行为疗法
方法：腹部按摩，具体按摩方法为：患者排空小便，平卧于病床上，双手交叉重叠，右手紧贴于腹壁，以肚脐为中心点，沿升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠顺序作环形按摩，刺激肠蠕动，促进排便。循环按摩 150 次，力度以双手不宜疲乏为宜，每日早晚各一次，早晨宜空腹进行，晚上以睡前为宜，时间为 20min。在常规按摩腹部的基 础上予以具体行为疗法配合治疗。
具体措施为：(1) 饮食计划： 晨起空腹饮 250mL 淡盐水，100mL 蜂蜜水，早餐粗细搭配，进食低热量饮食，热量控制在 500KJ 以内；两餐之间吃一个香蕉 一个苹果。中餐进食粗纤维食物，如红薯、芹菜等，热量控制在 2000KJ 以内；晚餐粗细搭配，以极低热量为主。必要时增加少量纤维素，纤维素可吸收水分增加大便体积。(2) 运动计划：早晨以太极拳慢动作操为主，活络全身，打通筋骨，中午约饭后 1h，以锻炼腹部力量为主，持续收缩腹部并用意念想象流水沿肠道腹壁顺滑汇聚于肛门，晚饭后约 1h，以慢走为主，进而运动全身。
5 拔罐
选取背部督脉及膀胱经走罐，结合艾灸大肠俞、肾俞、肝俞等穴位治疗老年便秘，走罐结合艾灸的总有效率为 96.59%。