动一动就大汗淋漓是气虚吗?3种大汗淋漓的情况一次让你看明白

动一动就大汗淋漓,头颈出汗多是气虚吗?气虚、湿热、阴虚到底怎么分辨,几种情况一次让你看明白

一、脾虚湿热盛——多是由于饮食不节制,饥饱失常,过食肥甘厚味在体内化热、长期大量饮酒导致的,主要表现就是:舌胖大,苔黄腻,容易出汗,怕热,头面容易出油,爱长痘,胃口时好时差,口气大,口中粘,大便粘腻不爽,小便黄,容易胀气、反酸,汗比较粘腻,白衣服容易染黄。

这种怎么办呢?就要清热利湿,参考——平胃散

舌胖大 舌苔黄腻

二、阴虚火旺——阴虚火旺人就会有潮热盗汗的表现,许多阴虚火旺的人不光午后及夜间睡着发热,由于体内虚火旺,蒸腾体内阴液就会白天也出汗,主要表现:舌红,苔少,甚至剥脱,汗比较粘腻,汗出如油,手脚心汗比较多,入睡困难,容易心烦,夜间睡着盗汗。

这种怎么办呢?就要养阴清热,参考——知柏地黄丸

舌红 剥脱苔

三、气虚不固——多是由于表虚,导致人体液体不能留在体内,气不能固摄,导致大汗淋漓,表现:汗液清,人怕冷,怕风,冷风吹容易打喷嚏及感冒,容易累,少气懒言,冬天怕冷,四肢容易寒凉,舌胖,有齿痕,苔白。

这种怎么办呢?就要益气固表,参考——玉屏风散

实际中,人体情况多较复杂,很多会几种情况兼见,

脾虚湿热和阴虚火旺两者兼有:主要表现为:怕热,头面容易出油,爱长痘,胃口时好时差,口气大,口中粘,大便粘腻不爽,小便黄,容易胀气、反酸,汗比较粘腻,白衣服容易染黄,手脚心汗比较多,入睡困难,容易心烦,夜间睡着盗汗,舌胖大,苔黄腻。

这种怎么办呢?就要祛湿、养阴清热,这种较复杂,可参考两者方法,但各自比例不同,还需要在医师指导下调整。

严重者还会脾虚湿热、阴虚火旺、气虚卫表不固三者都有:

主要表现为:头面容易出油,爱长痘,胃口时好时差,口气大,口中粘,大便粘腻不爽,小便黄,容易胀气、反酸,汗比较粘腻,白衣服容易染黄,手脚心汗比较多,入睡困难,容易心烦,汗后人比较累,不爱动,不爱说话。

这种怎么办呢?就要祛湿、养阴清热、固表,这种更复杂点,要视具体情况而定。

几种情况,你会分辨了吗,你是什么情况呢?

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