子龙枪(三)
以武学打开世界
15.扣腿点枪
①右脚向前上步,身体左后转,右腿伸直;左腿微屈;同时,左手屈臂内旋,掌心朝下,右手屈臂外旋,掌心朝上,持枪把于胸前;目视枪尖(图15①)。
②身体左转,右脚蹬地,右腿屈膝提起,脚尖扣藏于龙腿腿窝处;左腿伸膝直立支撑;同时,左手上提枪身,右手下拉枪把,使枪尖经上向前划弧下点。点枪时,左手挺臂握把;右手外旋,挺臂顿腕,使枪杆颤动,枪尖下点,枪把高于头,枪尖高与腰平,目视枪尖(图15②)。
【要点】点枪时要挺臂顿腕,擅动枪杆。
16.横裆步上崩枪
身体右转,右脚向右侧落步,右腿朋膝半蹲;左腿挺膝蹬直成右横裆步;同时,左手滑握挺臂;右臂内旋,右手抽枪翻腕,举臂于头右侧,掌心朝上;使枪尖向上,经左侧向下、向右、向上崩起,枪尖高与肩平,目视枪尖(图16)。
【要点】抽枪翻腕要迅速,崩枪力达枪尖。
17.跳插步拿扎枪
①左腿经右腿后向右侧插步,两腿微屈;同时,左臂内旋,左手松握枪滑把屈臂内收,推枪向下、向右侧划弧插出,掌心朝下;右臂屈臂外旋,右手握把内收于胸前,掌心朝上;枪尖略高于踝部;目视枪尖(图17①)。
②左脚向左侧轻跳落步,左腿屈膝半蹲;右腿蹬地轻跳经左腿后,向左后方插步,右腿挺膝蹬直,同时,左手松握滑把拉枪经.上向左侧后方划弧下摆,左臂挺直,掌心朝上;右臂内旋,右手屈臂翻把向上于右肩前,掌心朝上,枪把高与鼻尖平,枪尖高与膝平;目视枪尖(图17②)。
③身体下沉,上体前俯微前探;双手握枪、左手挺臂内旋,掌心朝下;右手油臂外旋,翻把向下置枪于朐前右侧,掌心朝下,使枪尖向上、经右侧向下、向左侧划弧绕圆,枪尖高与踝平;目视枪尖(图17③)。
④左臂外旋,左手松握滑把,臂微屈;上体向左拧转,右手推枪把,将枪向左侧后下方扎出,臂微屈,掌心朝下;枪尖高与踝平;目视枪尖(图17④)。
【要点】跳插步要轻、松握滑把要稳;翻身扎枪要迅猛。
18.翻身跳提膝下扎枪
①右脚向右侧迈步,右腿微屈,左腿蹬直;同时,上体右转,右手屈臂提枪把向上收于胸前;左臂内旋,左手松握推枪,使枪尖经身前向右侧下方划弧撩出,左臂伸直,掌心朝下,枪尖略低于膝;目视枪尖(图18①)。
②左脚经右胝前向右侧盖步,左腿微屈;右腿微屈蹬地;同时,左手松握滑把,臂外旋拉枪向上;右手向上推枪把于头右侧,使枪欠经上向左侧划弧下摆,枪尖高与腰平,两臂拉开,左臂伸直,掌心朝上;右臂微屈,掌心朝下,目视枪尖(图18②)。
③右脚蹬地跳起向右側伸膝下落;身体左后转,左腿屈膝提起,脚尖微内扣,高与膝平;同时,右手推枪随转身向右侧下方直臂扎出,枪尖落地,枪身与右臂挺直成一一一条斜线;左手松握脱手,随转身下摆,经左侧向上摆,左臂内旋科腕亮掌于头左侧上方,臂微屈,掌心朝上,指尖朝右;目视枪尖(图18③)。
【要点】上下肢要协调配合;提膝、亮掌、扎枪要同时进行。
(未完·待续)