心跳快慢和寿命有关吗

  血液循环包括了体循环和肺循环,体循环对全身的器官供血供氧,肺循环则是把含氧量少的静脉血变成含氧丰富的动脉血,再进入体循环。每一次心脏的收缩会射出60~80毫升血液,每分钟射血4.5~6升,几乎是一个人的全身血量。

  我们以一个正常人每分钟心跳75次计算,如果这个人活到80岁,心脏大约跳动30亿次,可真是劳苦功高啊!

  兔子每分钟心跳200多次,寿命5~10年。大象每分钟心跳30次,寿命大约80年。乌龟每分钟心跳20~30次,寿命可以长达一两百岁。很多人就推论说:心跳越慢就越长寿。可是,蝙蝠飞行的时候每分钟心跳上千次,寿命却可以超过30岁。人类的心跳每分钟75次,是大象的两倍多,但是寿命和大象差不多。如果我们把心率和寿命之间的负相关性做出一条拟合曲线,会发现有些动物靠近这条曲线,也有不少动物是偏离这条曲线的。

  一般而言,运动员的心率会比较慢,长期锻炼能使心脏的收缩力加强,每次泵血增加,只需要比较慢的心率就可以满足安静状态下的需要。他们的心脏每跳动一次,能够比一般人运输更多的血液,所以心跳也就比一般人更慢一些。适度的运动能够提高内脏功能、增强免疫力,促进健康和长寿,可是过量的运动会引起人体的氧化应激,造成运动系统和脏器的损伤,反而会导致衰老。

  每个人只有一颗心脏,爱护心脏,就是善待自己的生命!

  科普时报

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