口臭药店买什么药吃，脾胃在“捣乱”，1个方法，轻松消除！

在我们身边发生口臭的人群越来越多，但患上口臭的时候，不但会影响自己的正常工作和生活，而且还很影响人与人之间的正常交流，让自己处在一种尴尬的境界。

但其实引起口臭的原因是多种多样的，不单单是因为自己的口腔清洁不到位，如果在生活中突然发现自己有口臭的尴尬，可能是这些因素在作怪，希望你早点知道早点预防。

我叫小雪，24岁，广东女孩。我的口臭几乎让我绝望。回顾这几年我与口臭作斗争的日子，我知道里面的“苦与痛”，所以写出来，真诚地与大家分享。

我不知道我怎么会有口臭。当我读到初二的时候，我发现有一股难闻的味道从我嘴里冒出来。尤其是我醒来之后，它闻起来更浓了，就像一堆臭垃圾。我说话的时候，和同学说话总是一副痛苦的表情，不管是谁，真的让我很尴尬。就是因为这个被同学亲切地称为“生化武器”。

我每天都向天堂保证，如果我能摆脱这该死的口臭，我会给它10年的假期。真的很痛苦。我告诉姐姐，姐姐看到我的痛苦，尝试了很多方法，在网上找了很多补救办法，结果都不尽如人意。

后来我妈也注意到了我的口臭问题，找到了很多办法，但是这么多年过去了，我还是治不好，只能尽量和同学保持距离，这样才不会惹人讨厌。我每天不停的“哈哈”，看看口臭的味道有没有缓解。但是答案越来越臭。当时脑子里一整天都在想我怎么了。并且想尽一切办法弥补。所以下面是我那段时间每天要做的事情。

1.不管你带着牙刷去哪里，一天刷几次牙。

2.牙膏必须用于去除口臭和清新口气。

3.每天嚼口香糖，随时嚼。另外，买点润肠茶，坚持每天喝。

4.还有一个就是尽量少出门，少和别人说话。周末不要在家出门。阿门！惩罚！

高中的时候比较注重个人卫生，一天刷3-5次牙，但是绿箭真的管用吗？但是，情况并没有改善，反而因为青春期旺盛的愤怒情绪而更加糟糕。在宿舍不敢和舍友说话。别人觉得我是个不想交朋友的迟钝的人。就这样，我学习了，度过了无聊孤独的高中生活。

更讨厌的是到了大学就想谈恋爱。谈恋爱之前我知道口臭影响我，所以当时有绿箭，每天刷牙3-5次。但是绿箭真的管用吗？纸有时候挡不住火！

第一次接吻，刷了n次牙，嚼了一天口香糖。第一次开始用嘴说话的时候，我发现他并没有觉得接吻很享受，我也不忍心因为我的口臭去享受。因此，我非常害怕享受接吻。后来男朋友分手了，没有Takuwa。我相信所有的患者和姐妹都和我有同样的经历。这个我就不说了，以免让大家更难过。

因为这该死的口臭，我不能肆无忌惮地和朋友聊天。本来开朗的我，变得内向了。甚至和同学说话都很生硬，人气越来越差。

渐渐的，我毕业工作了，公司的同事还是用同样的眼神看着我。无奈之下，有一天我妈给我发了一个号码加进去，说是公司同事介绍给她的。这个人有一个很好的解决口臭的方法。回到家，我妈告诉我，他同事的老公有十几年的口臭，都是这个老师解决的，我不妨试试。

老师很容易交谈。他根据我的情况问了我很多问题，然后告诉我一些注意事项。

1.刷牙，尤其是舌苔，在高强度生理盐水中保持5分钟。睡前睡觉后，一杯水会减少舌苔的单调。饭后漱口很有必要！

2.吃一个苹果有助于胃增加胃酸来消化食物。因为首要原因是脾胃，需要长期练习加抗。毕竟是配中药调理脾胃，直到舌苔不再厚白。

3.去掉辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，这样脾胃会比较弱。

4.每天多喝水，每天8杯水，早上起床三分钟内喝一杯水，里面放点盐或者蜂蜜。

现在口气清新，真的不想说别的了。人生如此跌宕起伏，总是给我们意想不到的惊喜。

最后，心态也很重要，因为我出生在青春期，所以心态没有那么平静。如果心态好，就不会有那么多烦恼。但是，这种味道真的太影响个人形象了，我理解我内心的煎熬。