三大团体技术，为你破解《国王与天使》应该怎么玩
国王与天使究竟是什么？
舵主说她是一个游戏，确实她有游戏的皮肤，因为国王，天使，大臣都是“任务角色”，每个角色都有需要完成的任务，这是游戏的机制。
周溪乔老师说她像一个团体，所以他推荐了舵主看卡尔·罗杰斯的一本书《论会心团体》，从心理治疗的角度来看，我们的游戏也有点“治愈”色彩。
玩家们觉得她更像相伴到黎明，一个人可以找得到一群人去说说至暗时刻，或者吐槽，倾诉，其他人只需要聆听，偶尔的反馈，有些人乐此不疲。
不论她是一个游戏，是一个团体，还是关于一群人，在这样一个团体的项目里，你需要如何行动才能收获更大？
这一次周老师就带来了攻略。团体中有三大技术，叫做“观察”“内省”和“自我表露”。
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观察、内省和自我表露
第一：观察。观察听起来很简单，你真的会观察吗？观察像极了繁体字“聽”所揭示的，耳王十目一心，在我们国王与天使的玩家里，目前9成以上的伙伴都跟舵主学过《与教练对话》线上成长营，在教练技术中特别强调的是“不带评判”的聆听，像一面镜子一样反馈。
如果你也学习过教练，欢迎你在游戏中实践教练技术，如果你没有学习过任何教练相关的课程，那么也欢迎你来做一个玩家体验一次不被评判的，支持和允许的“观察”。
第二：内省，这个词语，让我联想到的是另一个类似的词语“觉察”。如果和我们一起学习过九型人格课程的玩家，应该并不陌生。因为近期我们的心理学团体一直在“觉察”二字上下功夫。
觉察自己的注意力模式，觉察自己的感受，觉察自己的情绪，觉察那些念头生和灭，觉察自己的价值观，觉察自己的期待，深入到去觉察自己渴望和恐惧，觉察自己的心理冰山。
有过心理学学习基础的朋友，会比较熟悉这个“内省”，如果没有任何心理学背景的朋友呢，也欢迎来和大家共同体验，为何在同样的场域里，别人内省或觉察的和你那么不同，或者为何她会观察到这些，想到这些，而我却不是。
另一位做团体的大师，萨提亚女士曾经说过一句话，人因相同而联系，人因不同而发展。唯有先看见，见自己，见众生，才能觉察。所以团体中，观察和内省，是密不可分的，往往在观察的瞬间产生了内省，往往在内省之后，看到了不一样的世界。
最后一条，很重要，叫做“自我表露”。说个大白话，就是自己扒自己。
有人会说，我为什么要在一群人面前自扒，我只想听你们说。你只做观察和内省，确实可以让你在一个团体中有所收获，但是如果你想在团体中收获更多，自我表露是非常重要的能力。
在团体中，一个能够自我表露的人，更容易被团体接纳，因为我们欣赏自我表露者的勇气，坦诚，而团体成员通过自我表露也表达了自己成为团体一员身份的接纳，认同，尊重和珍视，他希望借助自我表露来证明这一点，也为团体关系更融合紧密而贡献了自己的一份力量。
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《国王与天使》第三季玩法升级
好了，如果你已经大概明白了这三大技术，那么我们再来说说关于《国王与天使》这个游戏吧！
第三期招募完成后，将会开启我们的游戏&团体模式，本次游戏的话题主题围绕家庭教育开展。
1，依然采取线上的方式进行，一周2次的线上团体会议，时间为60-90分钟。
2，依然采取三个角色：
【国王】俗称的“案主”，就是特别要解决自己问题的那个主角，可以提前把要探讨的问题，及背景信息和需要得到的帮助发布在群里；
【大臣】和国王协商会议的开展流程和细节，建议以学习过教练技术，私董会技术的朋友优先担当大臣；
【天使】围绕国王的需求，给与支持，群策群力；在本次角色中，还可以安排一个“沉默的天使”，仅参与观察和自省的天使，当然根据前面文章所说，他的收获会更少一些。
3，每半个月举办一次国王与天使的线下团体活动，在团体开始之前也可以安排一场线下见面活动；
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期待你的加入！
如果你希望成为国王，希望得到团体给与你滋养和支持，如果曾经得到过别人帮助，也愿意去支持他人，那么欢迎你加入我们的第三期国王与天使！
我相信，你将在这里经历难忘的经历，体验难忘的体验，欢喜难忘的欢喜，你将在这里，看见自己，也看见他人，看见这个真实的世界，很美好，很真诚，很值得为之努力和奉献！
长按报名国王与天使第三季
作者：灵魂有趣的总舵主，坐标魔都，终身学习践行者和领导者，运营着500+人的终身学习社区「君说乎」，生涯与人生设计咨询师，培训师，教练；热爱阅读，运动，写作，灵魂有趣，身材无敌的中年冻龄老母亲。如果你喜欢舵主的文章，欢迎关注本公众号，也欢迎你线下到君说乎之家来参与更多学习活动。