农民工腰椎间盘突出、骨质增生，老中医一张妙方，40天痊愈
本案例来自国医大师弟子闵加亮医师
腰椎间盘突出、骨质增生
今天和大家聊一个“腰椎间盘突出“的案例，”腰椎间盘突出“是西医的讲法，中医的讲法不是这样的，在中医里面，这个病也叫痹症。
2019年的时候，我接到了一个这样的病人，经常腰痛，同时还伴随着左腿麻木疼痛。这个病人姓李，60岁，特地从岳阳过来的。
据李先生讲，他是泥工，因为长期弯腰导致腰椎受损，已经有8年了，去医院检查的诊断是：腰椎间盘突出，腰椎骨质增生。平常的时候疼痛还能忍受，就是到了潮湿天气就会加重，除了腰痛，左腿还发麻，经常痉挛。
给他看的时候发现舌质紫，舌苔薄而且黄腻，脉滑数，结合李先生的描述，我的诊断是：湿热瘀阻经络。因为腰部有湿热瘀阻经络，不通则痛。
如果要治疗就要化瘀通络，清热祛湿。所以我给李先生开的是出自王清任《医林解错》中的“身痛逐瘀汤加减”。
冰冻三尺非一日之寒，化三尺之冰非一日之功，李先生的病不是一两天养出来的，再加上过来一趟不容易，所以我给他开了20付中药。
当李先生过来复诊的时候，症状已经明显好转了，腿没有以前那么容易麻了，痉挛的次数也少了。所以又给李先生开了20付中药。
后来，据李先生讲，吃完40付中药以后，腰痛、腿麻的症状已经消失。已经可以正常做事情了，哪怕蹲一天也没事，不像以前做完一天下来后疼的难以忍受。
身痛逐瘀汤加减
黄芪20克，苍术8克，黄柏8克，川牛膝20克，地龙10克，独活10克，秦艽10克，五灵脂10克，当归10克，香附10克，川芎10克，煅乳香10克，煅没药10克，桃仁10克，红花10克，甘草10克。
PS：药方要经过医生辩证之后方能使用，如果身体有不适请及时就医诊治。
腰椎间盘突出，建议平常生活中注意以下几点：
1、坐姿正确
保持脊椎的正常姿势，坐下时选择高度合适的椅子，久坐时可在腰部垫一软枕，但要避免长时间久站久坐；采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力。
2、避免过度劳累
工作的时候要注意适当的休息，劳逸结合，防止过度劳累。同时还要注意，不能让腰部受到寒冷、外伤等不良刺激。
3、倒着走
倒走需要腰身挺直或略后仰，对于脊柱的弯曲可起到矫正作用，倒走时腰部肌肉会有节奏的收缩和舒张，有助于改善腰突血液循环，增强腰脊肌力量，一定程度上缓解腰突症状。
4 、游泳
游泳时由于水的浮力作用，可以大大减少身体的负担，包括腰椎部位，可以减少对腰椎的损害，同时能锻炼到腰部肌肉，有利于局部疼痛的缓解。
我是中医闵加亮，但愿世间人无病，何惜架上药生尘。
如果人人都有”治未病“的观念，那这一天很快就能到来。