广龙堂问题篇——白天睡觉怕惊吓，什么原因？

每日一句：

难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

问题

老师好，我母亲从年轻以来一直有个毛病，白天如果睡着了不是自然醒，而是被人打扰醒了的话，就会心狂跳不止，难受一小段时间才能停止。所以她一直吓得白天不敢睡觉。平时睡觉也特别怕吵，得非常安静才能沉睡，这是什么原因，如何才能调整过来呢？

解答

 你母亲的毛病主要是因为年轻的时候受过惊吓，特别是睡眠的时候受过惊吓导致。所以这种问题，是因为受过惊吓之后产生了恐惧，而恐伤肾，导致她肾精一直是不足的，肾精不足的人就是容易惊吓，也容易醒。

这个问题就得自己平时多注意调理，多打坐补一补气，调一调肾气肾精。等肾精足了之后，她这个问题就解决了。

再一个长点太溪穴也能调理肾经，补充肾气，在自我调理这一块也是非常关键的，像平时打坐跪坐是非常重要的，打坐完一定要跪坐，把气降下来。

睡眠不好，一个是肾精不足，再有一个就是心肾不交，还有气机不降这三种原因导致的。所以打坐既能补气，也能降气，跪坐更加能引气血下行，解决这些问题都是非常好的。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！