读书、写作、刻意练习,这三大习惯,彻底改变了我

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从上大学开始,我就下定决心要改变自己,不管外在还是内在,统统都重新改造一番,因为我的形象真的太“村姑”了...

可是,对于从小就呆在农村的女孩来说,没钱没见识,想要改变哪有那么容易。

到最后,因为现实收获没能达到预期,我开始焦虑开始沮丧开始绝望,加上经济上的窘迫...可以说大一那一年是我人生中最黑暗的一年。

后来,我退学了,出来社会找了份普通的工作。

可是,我不甘心。毕竟我曾经也是老师们眼里的尖子生,是家里人的骄傲,我不甘心自己一辈子只拿几千块的月薪,这不是最初那个努力向上的我。

于是,工作后的第二年,我用自己挣来的钱报了成考,重新拿起课本重新去考试。

因为迈出了改变的第一步,后面我的生活就像惯性一样,我开始去广州图书馆看书,利用下班时间自学写作。我时常独来独往,但我从不感觉孤单。

为了改变提升自己,这些年来我坚持了很多小习惯,但其中让我受益最大的,当属读书、写作、和刻意练习这三大习惯。

01.关于读书

我家一直以来都很穷,父母很早就离异了,没人支撑的家庭谈何良好的教育。

所以从小到大,我家里是没什么书的,我也没有多余的钱去买书看,我读过的最多的“书”,应该是堂哥留下的那几本高分作文书了。

因为那几本高分作文书,我的语文作文从初中开始就一直占据优势,可惜我接触的书还是太少了。我一直都期待自己能有专门的书房,让我实现疯狂阅读。

可以肯定的是,读书是非常有用的。

有一段时间我很迷恋摄影,于是就去图书馆借了很多关于摄影的书,学习其中的构图和色彩,慢慢也摸到了摄影的诀窍,并因此成了一名小小摄影师。

现在,我已经养成了阅读的习惯,学习新知识时,习惯去搜一下相关的书籍,感觉不错的就会下单买回来学习,书本真的可以让我们学到很多新知。

02.关于写作

读过的书如果不应用到实际中去,可能发挥不了多大的作用,而写作,就是一个检测你读书效果的方式。

我有一些文章素材,就是从书本中来的,在看书的过程中,我会思考书中的观点,看看能不能把书里的内容与我的工作生活联系起来,看看我能不能以此为主题写一篇文章。

写作这个习惯,给我带来了非常大的改变。

写作让我成为了自由职业者,不上班只在家码字,每月也能获得稳定可观的收益;写作改变了我的心态,我变得更加自信独立了。

如果只能推荐一个自我提升的好习惯,我一定会优先推荐写作,因为写作可以最大程度地放大个人IP,比如你们能在万千的博主中发现我,就是写作的好处之一。

03.关于刻意练习

“刻意练习”也可以理解为“正确的练习”,正确的学习与教育,能够彻底改变一个人的命运。

很多人都相信“天赋”的存在,认为一个人能成功,是因为他有“天赋”,可是《刻意练习》这本书里明确指出:

“从长远来看,占上风的是那些练习更勤奋的人,而不是那些在智商或其他才华方面稍有优势的人。”

这个结论是由众多的心理学家们,耗费巨大的时间与精力调研得来的,请你相信一个观点:

各领域的杰出人物,都靠大量重复的正确的练习,只要你掌握刻意练习的方法,并养成刻意练习的习惯,你也能成为“天才”。

那么,我们该如何进行“刻意练习”呢?

我结合书本内容和自身经历整理了几个步骤,如果你想深入了解“刻意练习”的知识,可以直接去看艾利克森的书《刻意练习》。

①找导师,或者自行在书本与网络上学习入门知识,先迈出第一步。

②定期复习你所学到的知识,我会用Anki记忆卡来定期回忆我的读书笔记,只有定期回忆,记忆才会深刻。

③保持足够专注,在学习知识时远离一切干扰,只把注意力放在你手头的事情上,专注学习和非专注的效果是不一样的。

④拆分练习,并坚持大量重复的训练:将技能分解——反复练习——分析、找出不足——攻克弱点、不断改进优化。

⑤走出舒适区,努力迎接新挑战,真正的高效学习是不轻松的,永远要去追求你垫脚才能够得着的东西。

⑥跨越瓶颈,千万不要半途而废,请在已经取得成绩的基础上,试着创新,去学习其他能强化你主技能的知识,不断充实自己的羽翼。

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