舞蹈真的没有捷径

舞蹈真的没有捷径，没有踏踏实实练习的过程，怎样都不会取得进步，只要坚持，就会发现不同阶段的美，当你只会记步的时候，你体会到的是大家一起上课，热热闹闹的快乐的美；当你脚下功夫好的时候，体会到的是行云流水的美；当你有了韧性，会用肩膀肋骨跳舞的时候，体会到的是抒发情感的美；当你上身下盘都用得好的时候，体会到的是人舞合一，尽情释放的美。跳舞必须要觉得脖子长到后背上，脖子要架在脊柱上！跳舞必须要觉得“脖子长到后背上”，不然你会很丑！脖子必须长到后背上，后背都是平的， 前胸都是亮的，人都是稳定的。练基本功，不是按照基本步和要领反复练，而是要练那个硬件。这硬件咋来的？活骨头活出来的。都是活的，这样他就能自如地走。眼睛更是心灵窗户。但是眼睛自己不能太特殊表现，必须整个身体的支持，最终体现到了眼睛上。如果没有整体的支持，眼睛那样就是贼溜溜。

精气神很重要，开肩，开胸、开腰、开叉、开胯，活骨。经过这一系列的专业训练，你的骨骼变了，开了胸，提得高且活，导致一个关键因素：气上来了。只有正规训练把胸开好，气才能上来，所以说精气神，没气上来，眼哪能有神？开胸导致，气比你大，比你灵，所以眼睛就比你有神。不是瞪眼睛瞪出来的。这些骨骼变化，也导致人大脑空间方位的变化，他的脑子是装着空间运转的。你要是只会按照技术要领走，一步就那一个动作。而他不是，未走先运胸，发动螺旋桨，所以，你一个动作，他三个动作。为啥比你好看？1：3的关系，能不比你好吗？专业化训练，舞想跳高级了，好看了，只有一个办法，专业化训练。这个专业化训练不是指技术，而是身体骨骼。没经过这个，想靠理论诀窍，就是做梦。其实跳舞好看，不是会多少技术而好看，而是改造了骨骼以后，人变了，随便一动就好看，和技术要领关系不大。

跳舞好坏，看脖子。肌肉只能使人紧张，跳舞要忘记肌肉，肌肉只是挂在骨骼之上的。其用途，一是外形好看，二是特殊动作如倒立、空翻等，需要肌肉。不要以为他们练得满身肌肉，就是肌肉力量。要是肌肉，女士呢？哪个女士满身肌肉？脖子是个关键。不是一个脖子的问题，而是你能解决所有需要解决的问题，最终会反映到了脖子。各种问题该解决的解决不了，体现在脖子不行上面。所以，脖子不行，是所有必备硬件没有具备的集中反映。它不可能独立存在,往那一站，不用跳舞，一看脖子，啥都知道了。