有一种痛叫口腔溃疡，补充维C不管用，这些办法才靠谱！

牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！但事实上光牙好还不够，要是嘴巴里长溃疡，吃东西肯定香不了，唯一感受是满嘴巴的钻心痛！口腔溃疡，俗称“口疮”，从肉眼看，是口腔黏膜表面长了一个或多个，圆形或椭圆形的溃疡，针尖大小的白点。

一旦得了口腔溃疡，很多人第一时间会想到“是不是上火了？”但口腔生溃疡不一定就是上火了，吃得再清淡，常吃蔬菜水果，照样会得。也就是说，多吃吃水果补维C没啥用~

1、口腔溃疡成因，不是因为缺维生素

口腔科专家、广东药科大学附属第一医院院长潘宣教授表示，口腔溃疡目前病因尚不完全明确，上火可以诱发口腔溃疡，但口腔生溃疡不一定就是上火了。就算饮食清淡，经常吃蔬菜水果的人，也照样会得口腔溃疡。

刷牙随随便便，食物残渣堆积，口腔卫生差，更年期女性内分泌失调，年轻人精神压力大过度疲劳，饮食辛辣油腻过烫，还有刷牙或假牙佩戴不合适都可能戳伤口腔黏膜，形成口腔溃疡。

2、吃水果补维C，为啥不靠谱

目前，没有任何确切的证据表明，补充维生素C可以治疗和预防口腔溃疡，而且，瞎补充维生素C可能会让你的口腔溃疡更糟糕。比如，传说中把维生素C贴在溃疡上的方法，就大错特错。因为维生素C是酸性的，会对溃疡面形成刺激，让你的溃疡更红更肿，痛上加痛。不吃维生素C，吃水果补充不是更天然吗？那你就又错了。苹果、草莓、橘子、西红柿这几种水果，可能因导致过敏而诱发口腔溃疡。果酸还会进一步刺激溃疡面，导致情况加重。如果你的口腔溃疡反反复复总是不好，还是远离这些水果吧。

虽然说目前口腔溃疡不能彻底治愈，防止复发，但它和感冒一样，都是自限性疾病，80%的口腔溃疡，在出现5 天之后会开始愈合，在7-14天内可以自己好的嗷~

不过如果痛得实在厉害，或者可以考虑一下面的方法。针灸治疗复发性口腔溃疡方法多样，操作简单，经济且副作用低，值得进一步研究并推广应用，其治疗方法主要有针药并用、特殊针法穴法治疗、灸法治疗等。

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中医穴位贴敷法

治疗方法很多但是终不见奇效，在中医药中有很多药方都可以治疗和缓解口腔溃疡症状。穴位贴敷疗法，是在中医整体观念指导下，根据内病外治、上病下治等原则，敷于相应的穴位，起到治疗疾病的作用的一种外治法。

用醋调吴茱萸贴敷双侧涌泉穴，方法便捷，效果良好，见效迅速，贴敷后1~2天溃疡面明显缩小，3~5天基本痊愈。

吴茱萸，属辛热之品，归肝、脾、胃、肾经，有散寒止痛，降逆止呕，温中止泻的功能，在外治法中亦被广泛应用。不仅用于寒证，也用于某些热证。《本草纲目》谓其可以治疗“喉舌口疮”。

涌泉穴为足少阴肾经的井穴，具有滋阴降火、开窍宁神的作用，可以治疗头痛、失眠、昏厥、咽喉肿痛等多种病症，作用广泛，取穴方便，易于操作，为穴位贴敷疗法常用穴位之一。在外治法中可以起到滋阴补肾，引火下行，平肝潜阳，醒神开窍等作用。根据中医理论，取吴茱萸贴敷涌泉穴，可引火归元而治疗一切虚火上炎之证。

另外，病情较轻的可以试用以下方法治疗：单方口服

1，仙鹤草30克，一日一剂，分多次口服。

2，板蓝根或大青叶15～3 0克浓煎服，一日一剂分多次服，亦可服板蓝根冲剂。

3，黑芝麻15克咀嚼，治儿童口疮久不愈属虚者。

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特殊针法穴法治疗

采用注射用胸腺五肽注射足三里、三阴交穴位，通过使用免疫制剂激发机体免疫系统产生免疫应答治疗复发性口腔溃疡疗效显著。采用三棱针点刺金津、玉液、少泽穴治疗本病，每穴放血3~5滴，每周治疗1次，连续针刺2次，疗效显著。其认为在治疗当中，患者应当调情志、节饮食、保持心情舒畅，少食或不食辛辣刺激及油煎火灼之物，方可取得良效。

采用耳尖放血配合体针（实证取廉泉及双侧颊车、地仓、少府、合谷、内庭穴，行泻法；虚证取双侧太溪、照海、三阴交穴，行补法）治疗复发性口腔溃疡12例，结果总有效率83.3%。

采用耳穴贴压（主穴：神门、内分泌、皮质下、肾上腺、口、舌）、针刺（主穴：曲池、合谷、内庭、足三里）并按辨证分型选用不同配穴治疗口腔溃疡30例，结果第1疗程结束时总有效率为86.6%。第2疗程结束时总有效率为100.0%。

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灸法治疗

采用艾灸神阙穴治疗本病，取得满意疗效。其认为神阙穴为心肾交通之要点，任脉之要穴，灸之可起到温阳通络，流通血脉的作用，从而达到溃疡愈合、疼痛消除的目的。采用艾灸神阙穴并针刺大杼穴治疗复发性口腔溃疡患者亦取得了较好的疗效。

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疼得厉害，试试这几种药

蒙脱石散：蒙脱石散原本是用来治疗腹泻的，不仅能修复肠道黏膜，对口腔黏膜同样有作用。它可以隔绝溃疡面，减少外界刺激对溃疡的影响，有利于减轻疼痛，促进溃疡愈合。

医用硝酸银10%溶液：可以烧灼伤口，使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面，减轻疼痛，加快愈合。

甲醛甲酚溶液：原理和效果与硝酸银溶液相似。

苯佐卡因含片、凝胶：苯佐卡因是一种轻度的局部麻醉药，可以帮助缓解疼痛。

PS：使用前，请遵循医嘱，仔细查看说明书！！！

用含有效成分的漱口水也行

口腔溃疡痛得厉害的时候，用漱口水漱口之后会觉得没那么痛了，那是因为一些漱口水里的薄荷醇、桉树脑有清凉、镇痛的作用，而麝香草酚可以产生极轻度的局麻作用。

此外，一些漱口水中含有的水杨酸甲酯等杀菌成份有一定的消炎镇痛作用，也会对口腔溃疡起到一定的效果。

PS：别想用漱口水代替刷牙哟，口腔溃疡也不是不刷牙的借口！！！

总结

目前中医药治疗复发性口腔溃疡有较好的临床疗效，方法比较多样，包括整体辨证论治、局部贴敷治疗、针灸治疗、中西医结合治疗等。