【处世哲理】哈佛大学76年研究真相：人际交往的六个小技巧，学会受益终身
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【处世哲理】
哈佛大学76年研究真相：
人际交往的六个小技巧，学会受益终身
作者 | 有书小逸&胖大海
生活中，我们经常会听到有人感慨：“我好像越来越不会和别人相处了。”
确实，无论人生处于哪个阶段，拥有什么成就，我们都无法避免与人打交道。
哈佛大学曾在一份历时76年的研究报告中表明：人际关系的好坏，影响着一个人的生活质量。
良好的社交会让人更加健康、幸福，甚至延缓衰老；反之则会使人愁眉苦脸、郁郁寡欢。
今天，我们总结了六个社交技巧，希望大家能够收获优质的人际关系，过上更加幸福的人生。
一，欣赏，是一切好感的开始
心理学家们普遍认为：“人性中最深切的秉质是被人赏识的渴望，打动人最好的方式就是真诚的欣赏和善意的赞许，而不是批评指责。”
深以为然。
这世上，没有人不喜欢被夸赞，你只有懂得欣赏别人，别人才会以积极的态度回应你。
美国曾有一位总统，叫柯立芝，他有一件事直到现在还被人津津乐道。
柯立芝有个漂亮的女秘书，工作时常常心不在焉，频繁出错。
有人跟柯立芝告状，希望他能严惩秘书。
柯立芝笑了笑，说会用自己的方式处理。
有天早上，柯立芝一见到秘书，就夸奖她：“你今天穿得真漂亮，正适合你这样年轻的女士。”
秘书得到总统的肯定，眉飞色舞。
柯立芝马上又说：“我相信你的工作能力跟你的人一样漂亮，可千万别骄傲。”
从那以后，秘书竟然一改之前的陋习，兢兢业业，极少出错。
老话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
一句赞美，让人如沐春风，备受鼓舞；一句嘲讽、批评会让人郁闷难过，倍感挫败。
学会欣赏他人，是尊重，是气度，更是一种智慧。
真正聪明的人，从来都是夸人高手。
二，请人帮忙前，学会给予对方好处
李笑来在《把时间当朋友》中写道：“绝大多数人不愿意承认，他们所谓的友谊实际上是某种意义的交换关系。”
很扎心，但这是事实。
正所谓，天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。
人和人的关系，很多时候就是拿我有的，换你有的。
之前有一部日剧很火，名字叫《卖房子的女人》。
女主角是一个房产公司的销售，她的口头禅是“没有我卖不出去的房子”。
这句话，让她经常被人嘲笑。
因为在其他同事苦口婆心地向客户介绍房子时，她却在“不务正业”。
帮客户带孩子；替客户抓小三；处理客户家庭纠纷……
同事们纷纷笑她傻，净做一些跟卖房无关的事情。
可是，最后她把所有难卖的房子，都卖出去了。
仔细想想，她如此优秀并非没有原因。
她通过观察用户需求，帮助对方解决难题，建立信任后，客户便会心甘情愿地买房。
俗话讲：“欲要取之，必先予之。”
人与人之间的关系，有时候就像跷跷板一样，你在别人着地时，把他翘起来，别人才愿意把你也翘起来。
善人者，人善之；利人者，人利之。
你想得到什么，就要先付出什么。
三，学会让别人“演讲”
前阵子看综艺，被陈建斌的搞笑圈粉了。
但回看节目才发现，陈建斌一开始并不是一个自带笑点的人，让他有这样转变的，是主持人李艾。
节目刚开始时，陈建斌怕自己年龄偏大，与大家没有话题，表现得很紧绷。
李艾看到后，便对他进行提问，结合当下热门话题，激起他的表达欲。
接着，他说话的时候，李艾也会及时给予反馈，表示认同。
慢慢地，陈建斌打开了话匣子，不仅金句频出，还展示了不为人知的幽默一面。
我们总说，自己表达需要的是能力，让别人表达需要的是智慧。
与人交往时，太多人喜欢自己高谈阔论。
殊不知，讷讷寡言者未必愚，喋喋利口者未必智。
就像那句话说的：“倾听的耳朵是虔诚的，倾听的心灵是敏感的。有了倾听的耳朵和愿意倾听的心，你才会拥有忠实的朋友。”
四，三观不同，学会尊重
“三观不同，不必强融。”
三观是否契合，几乎已经成为人际交往的重要考量。
面对三观不同的人时，有人懂得尊重，有人则喜欢用自己的标准去衡量别人的人生。
要知道，三观没有对错，更没有高低。
不由想起了作家白先勇和陈文茜的故事。
2004年，白先勇的青春版昆曲《牡丹亭》大火，这部重情之作勾起了无数人的情丝，却唯独没能得到老朋友陈文茜的喜爱。
因为陈文茜认为，爱情虚无缥缈，并不牢靠，她不喜欢奉行爱情至上的《牡丹亭》。
但白先勇并不知情，每次聚会总是会提起这部得意之作。
当白先勇觉察到陈文茜的不喜情绪后，便再也没有在她面前提起“牡丹亭”三个字。
白先勇没有因为二人是好友就强迫对方接受，而是保持理性，尊重朋友的相反意见。
陈文茜也说：“对此，我非常感谢。他可以创新，我可以顽固，谁也不去说服谁。”
正所谓，君子和而不同。
即便关系再好，三观也不会完全一样，倘若试图改变对方，最终也只能分道扬镳。
正如康德所说：“我尊敬任何一个独立的灵魂，虽然有些我并不认可，但我可以尽可能地去理解。”
五，承认无知，学会求助
富兰克林讲过：“如果你想交一个朋友，那就请他帮你一个忙。”
罗振宇在《奇葩说》里曾提到过他和父亲之间的一件事。
他上大学前，父亲对他说：“以后家里帮不上你什么了，唯有四字赠你，那就是——学会求助。”
这四个字，也成为了罗振宇人际交往过程中的增稠剂。
和柳传志先生聊天，他会请教对方，创业公司最应该注意什么；
新认识了检察官，会承认自己的知识盲区，向对方请教法律问题。
不可否认，“会求助”是罗振宇建立人际关系的利器。
他也数次感叹，这些年来，真的很感激父亲赠予自己的四字秘诀。
有句话说：“越是成熟的稻子，越是垂下稻穗。”
一个成熟的人，总是能勇敢地承认自己的无知，也无惧流露出自己的“笨”和“傻”。
这种“无知”，反而是一种坦诚。
知己不足而谦卑请教，才能让自己的路越走越宽。
六，永远对他人保持兴趣
心理学家阿德勒曾说过：“对别人不感兴趣的人不仅一生中困难最多，对别人的伤害也最大。人类所有的失败，都出自这种人。”
的确如此，一个人倘若能真诚地对他人感兴趣，就能快速、有效地交到朋友。
看过这样一则故事。
詹斯顿被全世界公认为魔术师中的魔术师，在他40年的演艺生涯里，有6000万人看过他的表演。
最后一次演出的时候，有人跑到化妆间向詹斯顿请教成功的秘诀。
当他拿着笔记本，等待詹斯顿讲述自己的秘籍时，詹斯顿却只说了一句话：“真诚地对别人感兴趣。”
多数魔术师都认为坐在台下的是一群傻瓜，一定会对自己的魔术感兴趣。
但詹斯顿的方式完全不同，每次上台前，他都会告诉自己要对观众感兴趣，关注他们的喜爱，表演他们喜爱的节目。
就这样，他成了被众人喜爱的著名魔术师之一。
人与人之间，其实是一场双向奔赴。
比起敷衍，对他人保持好奇才是一种稀缺能力。
要知道，你对他人感兴趣，才会收获对方对你的关注。
如同贺拉斯所说：“我们对别人感兴趣，是在别人对我们感兴趣的时候。”
所有幸福生活的起点，一定是因为有良好的人际关系。
如果你不会和人交往，那一定会生出许多烦恼。
人生，不是一座孤岛，我们需要在集体中寻找成就感，在团队里寻求默契度，这些能够提升幸福的指标，一个都不能少。
希望这六条人际交往的小技巧，能够帮你摆脱社交恐惧，找到幸福的真正要义。
人心不难懂，人性也并没有那么复杂。
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