肿瘤康复小课堂（1）：如何提高癌后生活质量？

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本期看点：

成功渡过了治疗期，接下来就是康复阶段！对于癌症患者来说，愈后康复至关重要，而康复期间的饮食管理又是重中之重。但是患者们对于这个阶段的饮食往往有许多困惑，可以恢复正常饮食吗？食欲下降怎么办？如何预防癌症复发和其他慢性病的发生？

为此，我们特别推出【肿瘤康复小课堂】。由美国肿瘤研究协会(AACR)会员、曾在MD安德森癌症中心从事多年肿瘤研究工作的张翔老师，为您详细讲解肿瘤康复小知识，助您顺利度过康复阶段！

今天【肿瘤康复小课堂】将分享以下内容：

1、肿瘤康复期的三大目标，您知道吗？

（视频，点击播放）

知识要点：

• 康复期患者往往面临这些问题：癌症复发、肥胖、骨质疏松、心脏疾病、糖尿病、正常活动受限等。

• 康复期的生活目标：降低癌症复发风险、第二癌症发生风险、慢性病发生风险；维持日常活动；改善情绪，保持开朗。

• 癌症康复期三种生活控制方法：科学饮食，规律运动，控制体重。

2、肿瘤康复期，患者到底该吃些什么？

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知识要点：

• 患者在康复期可能存在的饮食问题：体重下降，食欲下降，味觉、嗅觉改变，头颈部手术恢复问题——干口症、吞咽困难，胃切除手术恢复问题。

• 张翔老师建议，可以和主治医生和营养师讨论个体化营养方案，此外，要保证食物多样化，如：多摄入高纤维素饮食，减少脂肪、红肉摄入，避免腌制肉类，选择低脂奶制品，限制酒精摄入。

今天的分享，你get到了吗？