《医门记录》：烟熏疗法

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

019  按摩能解烧机

少年经受磨难，老来不畏风霜。现在要劳其筋骨，农田干活，在城市哪有这条件。可疫情以后，网络教学开启，孩子平均一天泡在手机上五到八小时，心脑发热，手脚冰凉，这在电器现象上叫要烧机了，所以要学会按摩手脚。

这按摩大有所为，正可以对消过度用眼脑造成的上热下寒苦恼。一按，气往下顺，一天学习工作的疲劳得消。《黄帝内经》叫气从以顺，邪魔不能扰。

020  一箭双雕

庵背村有一个坐骨神经痛的客人，腰不能弯下去打水，碰都不让碰，王伟在他肘上按通，发现不单第二天腰痛好了，连手指痛都好了。真是一石二鸟，一箭双雕，

021  烟熏疗法

揭阳开车上来的白领，常脚趾痛，用艾条放在箱里熏脚。浓烟密布，升高温度，就这样熏好。

烟熏疗法，简单易行，用之有灵，对付寒冷痹痛之症，不愧是居家小妙招，可推而广之。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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