从日常习惯中看出我们的隐秘人格

从生活点滴中，可以看出你是个什么样的人。

揭示我们人格特质的日常生活习惯

The everyday habits that reveal our personalities

原文作者：Christian Jarrett

性格是一项重要的心理学概念，它可以影响我们的生活。

比如，在通常所说的五大人格特质中：尽责性的人，身体往往会更健康，人际关系更和谐；外向性的人幸福感更强；情绪性的人精神健康出问题的概率更大；开放性的人收入更高；亲和性的人更受欢迎，朋友也更多。

不过，性格不仅关系到我们的长期事业成败或者身体健康，还和我们每天的琐碎生活习惯密切相关。《性格及个体差异》杂志上一篇研究论文深入描述了上述五大人格特质的标志性行为，研究结果很是出人意料。

我们都同意，外向性的人参加聚会的频率更高，尽责性的人迟到的概率更低。但你或许没想到过，外向性的人泡热水浴的时间更长，而尽责性的人阅读量更少。

罗切斯特大学的本杰明·查普曼和俄勒冈研究所的刘易斯·歌德堡在美国俄勒冈州调查了将近800人，其中大多数都是白人，平均年龄51岁。

性格测试中，他们要求被调查者描述最能体现其性格特征的100个词汇，其中包括羞怯、善良、整洁、放松、情绪多变、开朗和艺术感等。

4年之后，上述被调查者接受了一次新的调查，调查内容主要关于在过去的一年中他们是否进行了从读书到在浴室唱歌等400种不同活动。研究者随后将两次调查的结果进行对比。

调查结果发现，除了喜欢泡热水澡外，外向者还喜欢筹划聚会、在酒吧饮酒、讨论如何赚钱、驾车时打电话、装修房子、在海滩晒黑等等，尽管以上行为并不一定会同时出现在同一人身上。

尽责性的人则比较不会从事阅读（查普曼和歌德堡认为阅读可能被尽责性的人视为是消闲行为）、骂脏话、咬铅笔杆等活动。

亲和性高的人，花更多时间熨烫衣服、陪小孩玩耍和洗碗。可能是因为想要让别人感到开心，他们更愿意去做家务事，从而避免与家人争吵。不过让人感到意外的是，他们更可能在浴室或者汽车里唱歌。

情绪性的人则更经常做一些能够减缓精神压力的事情，比如服用镇静剂和抗抑郁药。但他们同时也承认，他们的反社会行为也比较多，比如更容易发脾气或者取笑他人，这么做或许是因为他们无法控制住自己的情绪。

开放性的人更喜欢读诗、听歌剧和创作艺术作品，同时也喜欢骂人、早餐时吃辛辣食品、或者在房子里裸体。另外他们还不喜欢参加球队。

虽然这项研究调查的活动范围非常广泛，但是在其他地区的文化背景下，这种性格-行为关联是否依然存在尚且存疑，除此之外，还有数千种日常活动并未涉及。

这方面的研究仍在进行，并不断拓宽了行为的种类。

例如，已有研究证实，尽责性的人更喜欢戴手表、梳头发和擦皮鞋；

外向者更喜欢纹身，内向者喜欢使用更加具体的语言；

亲和性的人开车较少超速，喜欢甜食；

开放性的人喜欢水果和蔬菜，艺术电影、更喜欢喝不那么甜的白葡萄酒，而不是甜葡萄酒。

其他研究发现，某些行为与自恋、权术癖好和心理变态等“黑暗性格”存在更为密切的关联。例如，在心理变态上得分高者并不倾向于在现实生活中使用暴力、欺凌和攻击。和权术癖好者一样，他们更喜欢参与网络人身攻击和泄愤。

另一项近期研究还发现，在“黑暗性格”上得分越高，就越喜欢熬夜，晚睡晚起，其中自恋者也更喜欢自拍。

这一研究的严肃性在于，深入了解那些与各类性格特征有关的日常行为，有助于制定更具针对性的有效介入行动。

另外，目前的性格研究经常采用调查问卷的形式，如果明确了性格-行为关联，或许我们有朝一日可以设计出这样一套调查问卷：只需提问被调查者每天的日常活动就能判断出他们的性格，而被调查者甚至根本不需要知道这是一项性格调查。

这项研究还带来了某些生动有趣、令人脑洞大开的发现。例如，如果你过去常常诅咒他人，现在就没必要改掉这个坏习惯了，它是性格开朗的标志。现在你的室友在浴室里唱歌也可以被原谅了，这正表明他性情随和、人缘好。