怎么预防hpv？男生接种hpv疫苗，会减少女性感染hpv的风险吗？

昨天有一个女孩子来做hpv筛查，问自己的男朋友有没有必要打hpv疫苗，男生也接种hpv疫苗的消息广受热议。一直以来，接种hpv疫苗的群体，在国内以女生居多，对于男生接种一事，很多人都有很大的疑问。

我们知道，hpv病毒惯常通过同房行为传播，而男生的生理结构特殊且外露，会更容易承载病原体、成为hpv病毒的载体，在男性感染hpv后，通过同房在运动的过程中，hpv病毒会寄居到女生宫颈部位，持续感染会导致宫颈癌。

引用hpv疫苗之父的原话：男生是hpv病毒的主要传播者，男生接种hpv疫苗，可以保护他们的伴侣，其次也可以保护自身，降低相关癌症的发生率。因而，条件允许的情况下，男生可以考虑进行必要的hpv疫苗接种，以此减低女性在同房时遭受hpv感染的概率。

另外减少hpv的风险同房要注意以下三件事。

①注意清洁

事前清洁，能洗掉身体上附着的污垢、病原残余，可降低同居运动时的传播率。

②注意用T

Hpv、病原体不能穿透TT造成传播，因此正确使用，能防止宫颈在生理运动中被感染而损伤。已经感染hpv的患者，还是要尽量避免同房。

③注意频率

频率太高，身体承受不住，会疲累损伤，女性宫颈得hpv，妇科问题的概率也会增加。因此，请克制住，一般来说，一周建议以3次为界定线。

如果不幸感染hpv，及时清除掉，也能减少传播率

如果明确感染了hpv，此时接种疫苗，是没有任何作用的，需要做的，是清除掉hpv，否则它会在同房过程中交叉感染，让女生宫颈损伤。

hpv的清除，没有其它特效yao，只能靠机体的免疫系统消灭，提高免疫力，能让hpv的清除更顺利、更快速。

如何才能提高免疫、清除hpv呢？三个方式↓

①及时进行营养补充

免疫营养如果缺乏，免疫力会直线下降，再高强度的运动，也无力使其回升。这些免疫营养中，尤为关键的硒元素，可通过补充深海植物硒，这样的方式供给效用，更有益于免疫提升。

②保持适量的运动

运动能忘免疫维持在现有水平，以免下降，但要注意，运动不能太剧烈，适度即可，否则会适得其反。

③保证充足睡眠，忌烟戒酒

烟酒会让免疫受损，熬夜也会破坏免疫力，因此需保持每日7-8小时的睡眠时间，中午也要休息一会，这样下午也能保持精力充沛。