你的过冬“秘籍”已到，请注意查收~2

支气管疾病

▲易感人群：老人、儿童、慢性支气管疾病患者。

▲攻击方式：寒冷天气导致冬季成为呼吸系统疾病高发期，慢性支气管炎、哮喘等容易在此时复发或者恶化，同时急性支气管炎也在冬天多发。

▲预防建议：

• 过敏体质或 慢性支气管疾病患者的高危人群一定要远离过敏源；

• 要注意保暖，以免寒冷诱发支气管疾病；

• 避免突然、高强度或长时间的体力劳动、剧烈运动；

• 哮喘患者要坚持用药，同时定期去医院复查肺功能方便调整用药。

心脑血管疾病

▲易感人群：老年人、糖尿病患者、心脑血管疾病患者。

▲攻击方式： 心脑血管疾病包括高血压、冠心病、脑出血、脑梗塞等。冬季气温低，引起机体外围的血管收缩，心脏负荷增加，易造成患者的头晕、胸闷、心悸甚至摔倒、意识不清等症状。

▲预防建议：

• 避免严寒刺激，气温骤降时，要注意及时添衣；

• 注意情绪稳定，保持乐观愉快的心情，避免精神紧张和情绪激动；

• 注意劳逸结合，防止过度疲劳；

• 高血压患者要谨遵医嘱服药，按时监测血压，保持血压稳定，老年人最好随身携带急救药物；

• 保持大小便通畅，防止排便过度用力，增加心肌的耗氧量，引发心绞痛甚至急性心肌梗死。