21天冥想之旅12--选择的能力
21天冥想之旅引导12-选择的能力
借助冥想的话语引导，让自己有机会安静下来，让大脑进入开放状态，让自己有新的觉察和发现，整合内在的资源，迈向一致性的成长。选择一天之中任意的一个时段，专属于你的时间，全身心地和自己在一起，体验所有细微的感觉，这将是与自己相遇的旅程，与你我共有的生命力的相遇，与生命本质的相遇。这段旅程将帮你找到自己的力量和资源，让你拥有更宁静内心世界和更加美好人际关系。一起踏上21天心灵冥想之旅！
欢迎继续踏上心灵冥想的旅程，今天是第12天，当我们开始觉察自己所学习到的模式时就是在述说和回想自出生以来，所有教过我们的老师，不管他们是否真的称呼为老师，他们都曾经是我们学习的榜样，从他们身上我们学会了如何为人处事，我们得到的示范当中有很多今天看来并不恰当，我们却不知道该对此如何处理。同时那些示范当中也有很多曾经帮助过我们的东西，否则今天我们就不能够在这里了。
因此我们每个人都经历过这些基本的示范，使我们能够到达今天的位置，认识到这一点是很重要的。区别在于也许我们为此付出了很高的代价，其实我们原本不必付出那么多，现在我们可以在此基础上往前走，朝着新的方向继续我们的人生，而不必付出高昂的代价。要记得我们在这里，我们来到这个位置，以及我们将要进入的生活，这一切本身其实并没有代价可言，也或者我们不必如此为了活着而牺牲自己。注意此时你可能会产生的任何想法或感受。正如我已经说过的那样，我们不必再为生活牺牲自己，我们可以学会其他的生活方式。
再一次提醒自己，我们一直拥有的东西就是我们的资源。那些看、听、触摸、品尝、嗅闻、感受、思考、行动、说话和选择的能力。所有这一切都是我们生而为人时上天给我们的礼物。这些是带领我们去到一切地方的资源。因此不论我们去往何处，都是有备而行，我们的任务就是要与这些美好的资源接触和连接，学习使用它们。很多人在不自觉的阻碍这些能力的发挥，我们由于惧怕而不能够看得更清晰，听得更明白。或许在此时此刻我们可以了解到，使用美好资源是新的视角，新的声音，新的味觉，新的触感以及新的思维的开始，它是获取力量的另一条途径。
还要注意到我们所拥有的一种非常特殊的能力，那就是在任何时候作出选择的能力，有意识的选择，我们总是在不断的进行决择，但我们并不总能意识到这一点。现在将选择这一神奇的力量提升到意识层面时，我们就知道：是“我”正在此时此刻作出选择，不管我这么做是为了讨好你，还是为了逃避痛苦或惩罚，都依然是“我”在作出选择。而当意识到是“我”在做选择时，就为自己增添了力量。另外还要意识到这是一个可以反复进行的过程，放下那些不再适合我们的，增添那些更加适合的东西，同时尊重那些当下适合于我们的每一天每一刻。
随着不断的学习，我们总会放下那些不再合时宜的东西，给予他们祝福。因为他们曾经适合于我们。再一次与呼吸接触，此刻或许你也可以意识到自身的奇迹，我们都是奇迹，生命的奇迹，你的任务就是与这一个奇迹相连接，成为一个允许奇迹发生的主宰者。
现在请回顾你与地心的连接，它带给你理智、逻辑和认知的能力；还有你与上天的连接，他从你的头往下到脖子、脸直到胸膛，带来灵感、直觉和想象的能量，是他们赋予你生活的色彩和纹理。这两股能量交汇时，就共同创造出第三种能量。
这种能量使你能够由内及外与那些准备好接受你的人相连。对于周围那些尚未准备好的人，请施予他们爱的光辉，然后继续走你的路吧。当你这样做的时候，也是在努力的提升自己的力量。
当接收者与发送者都处于开放的状态时，连接就发生了。你不能要求她，也不能强迫她，你只能引导她。
21天冥想之旅话语引导：