大部分人都有的4个不起眼的习惯,正在悄悄“偷走”你的健康

我听过一句话是这样说的“习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人”,在日常生活中,每个人都有着自己的习惯,并且按照自己的习惯来做事,例如:起床喝上一杯白开水;饭后散散步;睡觉前泡泡脚等。但是今天我来给大家列举出来的这4个可能我们习以为常的习惯,却很有可能是不健康的,看看你有没有中招。

1、指甲喜欢修剪的又圆又短

我们都知道指甲太长,很容易积攒污垢,所以很多人都特别喜欢紧贴着肉去修剪指甲,然后把指甲修剪的又圆又短。而修剪的指甲过短,其周围的皮肤富有用弹性,就很容易把指甲末端进行覆盖包裹,时间一长,指甲末端的边缘部分就易嵌入皮肤中,出现“钳甲”的问题。这时残留的细菌就易导致指甲和甲床脱落,引发甲沟炎,严重时还会感染发脓,出现败血症。

正确的做法:在修剪指甲之前,先用温水洗净双手,采取“先中间,后两边”的方法,把指甲修剪成椭圆形,留出1条小白边,随后用修甲工具去打磨锐利的指甲末端,最后再用温水洗净双手。

2、手指流血了,用嘴舔一舔

这种用舌头舔伤口的做法常常出现在动物身上,但是并不适用于人类,因为动物和人之间的免疫功能是有差别的。而在我们唾液中所含有的凝血因子和溶菌酶少的可怜,且我们在舔伤口的时候,易把口腔中的细菌带得到伤口处,很可能出现细菌感染。

正确的做法:普通的割伤或擦伤,微出血的,用酒精或碘伏消毒即可。如果是被锋利的的物品割伤,最好是用开水清洁伤口,再小心擦拭双氧水,最好再用纱布包扎固定好,受伤严重的,建议就医处理。

3、一起床,就开始叠被子

在我们睡觉时,皮肤每天都会排出大量的水蒸气、废气,此时被子就会出现受潮的现象,并且皮肤细胞也会排出代谢产生的皮脂到被子上。如果一起床就把被子叠的整整齐齐的,那藏在被子中的水气和气体都很难发散出来,久了就会滋生细菌,出现螨虫。

正确的做法:起床之后,先把被子翻过来,把室内的窗户都打开,让被子中的气体和水分自然散发,大概摊晾10分钟左右,再叠起来,并且最好一周晒一次被子。

4、牙刷喜欢摆放在马桶周围

很多人家中的洗手台都是在马桶旁边的,所以有不少人都会习惯性的把牙刷摆放在洗手台上。其实这样做是很不卫生的,因为在冲马桶时,很容易把被细菌污染过的水花漂浮在空气中,最后就会依附在物体表面,所以牙刷很有可能会被污染,而人在刷牙时,易“菌从口入”。

正确的做法:把牙刷放在干燥、通风的环境中,不要密封,并且多个牙刷最好间隔摆放,不要扎堆,更不要头碰头放置,可以间隔3个月左右更换1次牙刷。

这4个不起眼的习惯,你中招了几个呢?

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