改造大脑 / 开普饭

说到运动员,很多人的第一印象可能还停留在"四肢发达.头脑简单",但真实情况并非如此: 乒乓球世界冠军邓亚萍在退役后进入清华深造,并且一路读到了剑桥大学的博士,而专业是土地经济学 ...

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数学想更上一层楼,需要大脑再次发育文/虹野早晨起来,跑步发现成绩还是提高了一点点,对于学数学的人来说,保证身体的健康是非常重要的,只有身体健康头脑才会清醒,头脑清醒思路才会清晰思路清晰,我们学习数 ...

第 2 7 9 天前220页都是在用科学的证据证明运动对学习.压力.焦虑.抑郁.专注力.成瘾.激素.衰老的积极作用.读起来十分枯燥,可以直接跳到220页看如何去运动. 首先看一下运动的好处:第一,强 ...

音频解读中出现了一个重大错误,对于BMI的计算,描述错了,正确的如下: 方便各位查询,自己是否正常的表格如下: 我自己非常危险,已经在过重与肥胖之间徘徊! 这一期的解读准确的说,解读的是这本书的科学部 ...

今日豆瓣评分7.5分,1634人评价内容简介 xxxxxxxxx <运动改造大脑>首度公开革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划.真实的案例与亲身经历.上百项科学研究证实,运动不只 ...

你是否纠结于一本书读不完,无法开启另一本书籍? 你是否阅读后便将书本知识抛之脑后,从此不再提及? 你是否在藕断丝连的阅读中体会不到阅读对大脑或人生的改变? 这些问题在日本脑科学专家茂木健一郎书写的&l ...

过去20年的科学研究表明,成人的大脑是富有张力的:位于大脑颞叶的海马回神经元会在我们的一生中不断地再生,一直进行到生命终止.而神经元的再生可以强化心智. 环境刺激以及学习经验都会促进大脑神经元再生.比 ...

来源:<家族企业>杂志 (微信公众号ID: jiazuqiyezazhi) 作者: 安迪·普迪科姆一提起"冥想"这个词,你不免会想到缠着腰布在喜马拉雅山麓地带冥想的 ...

我们人体从胎儿的形态开始,器官便在发育.成长最终至成熟.世上没有永动机,所有事物总有衰老的一天,器官也一样.但是,根据身体各个器官不同的状况,它们的衰老时间也各不相同. 人体的疾病往往是从一个器官或一 ...

有一则和苏东坡有关的轶事. 苏东坡担任翰林学士知制诰的时候,拟过大约八百道圣旨,他常常引经据典.例证妥帖,把圣旨写得甚是好看.这对苏东坡来说,不过是信手拈来,毫不费力.苏东坡去世后,有一位姓洪的官员接 ...

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