十宣穴准确位置图

十宣穴是人体中重要的穴位，主要治疗热病、癫痫，小儿惊风，失眠，昏厥昏迷等症状，十宣穴适用人群是手麻木、小儿惊厥和神经衰弱头痛、 抑郁症、失眠，十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘零点一寸，左右共十穴。

十宣穴是经外奇穴，有缓解治疗中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用，十宣穴的位置为距指甲游离缘0.1寸。

【定位归经】
　　仰掌，十指微屈微取穴。在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。
　　【功能主治及配伍】
　　主治：热病，癫痫，小儿惊风，失眠，昏厥昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥；急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。以下是其配伍方法：
　　1、十宣穴配十二井穴，有开窍醒脑的作用，主治中风闭证。
　　2、十宣穴配曲池穴，有泻热镇痉的作用，主治高热抽搐。
　　3、十宣穴配水沟穴、大椎穴、合谷穴，治癫狂。
　　4、十宣穴配大椎穴、耳尖穴，治中暑。
　　5、十宣穴配曲泽穴、劳官穴、委中穴、行间穴，治小儿惊厥。
　　6、十宣穴配水沟穴、百会穴、合谷穴、太冲穴，治中风昏迷。
　　7、十宣穴配百会穴、水沟穴、足三里穴，治昏厥。
　　8、十宣穴配大椎穴、印堂穴、太阳穴、曲池穴、合谷穴，治因热所致之惊厥。
　　【保健方法】
　　十宣穴是我们人体的一个重要穴位，有以下三种保健方法：
　　1、针刺方法：浅刺0.1～0.2寸，或点刺出血。一般直刺0.1～0.2寸，或用三棱针点刺出血。直刺0.1～0.2寸，局部胀痛，或用三棱针点刺出血。多用于三棱针点刺疗法，对于神志昏迷者，可直刺0.1～0.2寸。
　　2、艾灸方法：十宣穴，艾柱灸5-10分钟。
　　3、按摩十宣穴的手法：用拇指或中指指尖按压十宣穴，按压至十宣穴变红变热。
　　【适用人群】
　　常用于儿童和中老年疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）手麻木
　　针刺十宣，对各种手指麻木，均有良效。刺前，医者用手将患肢从肘部捋至指尖数次，令其指尖充血，然后用毫针点刺出血。一般针几次即见效。不见效者，配合十二井穴。麻木消失后，再灸风市数日，以防中风。
　　（2）小儿惊厥
　　患儿取惊厥时的任何姿态，医者左手握住患儿左（右）手，捏紧拇指指尖，展露十宣穴之一，即指尖端，距指甲0.1寸处，右手用安尔碘棉签或75％酒精棉球消毒后，取15mm毫针或1ml一次性注射器针头，点刺十宣穴出血，再以消毒干棉签或棉球压迫止血后完成。
　　从拇指十宣穴开始，依次点刺示指、中指、无名指、小指十宣穴，惊厥控制后立即停止。
　　（3）神经衰弱头痛、 抑郁症、失眠
　　用“十宣”从额头开始往后脑方向作点扣动作，既刺激十宣，又可提神醒脑，是治疗脑神经衰弱头痛、 抑郁症、失眠等的常用方法。
　　【注意事项】
　　（1）对于患有血小板减少症、血友病等有出血倾向疾病的患者以及晕血者、血管瘤患者，一般禁止用针刺疗法。
　　（2）按摩十宣穴，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。
　　（3）针刺法孕妇禁用，虚证禁用。